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#うつ病記録
2026/01/29
買い物も無事終わり、パートナーと合流してからも順調。久しぶりに前みたいに会話できた!帰宅後もゆっくり夕飯との準備しながら買い物したもの片付けてご飯食べて、、、パートナーのひとりよがりなチャンネル独占に正直イラついたけど絶望的な気持ちにもならずこの時間まで、家事したりスキンケアしたり、漫画も久々に読んだ。抗うつ剤飲んだから一応横にはなってるけど入眠に関してはあまり変わらない。でも気分の激しい落ち込みがない。①よりもう少しマシなコンディション。なんなら、うつ病になる前の正常だった頃のテンション低い日くらい。なんで?なにがトリガー?トリガーが分からないと明日もわからないよね。でもいろいろできた日で良かった。





ううん、本当に書くべきことはこれじゃない。たぶんうつ病の1番ひどい症状が現れなくなってきてるのは良い傾向だけど、今日のこのテンションは『今のパートナーと別れたいけど別れられないどうしよう』のテンションだわ。うん。

現実的に別れられないんだよね。嫌いではないのよ。でもこれから先一緒にいることは現実的じゃないんだよね。でももし別れたらクソキチガイ兄貴どもにピーピー言われるのも癪に触るんだよな。

もう人生こんがらがりすぎて1人なりたい。
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