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**ランニングの惑星へようこそ** ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。 特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください! 走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。 さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか?ご搭乗を心よりお待ちしております!

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てと

てと

A型事業所行ってて思うけど、
利用者から頼み事されるのが多いから
負担が多くて利用者なのか支援員なのか
分からなくなってきた[大泣き]
自分も目覚め薬飲んで、眠眠打破飲んで、
モンスター飲んで、コーヒー飲んでの中で
作業してるから結構な負担があるかも
今日は帰り際からメンタルが
不安定になって少し離人感が出てるし[大泣き][大泣き]
やっとお家に着いたからゆっくりします!
精神を癒す星精神を癒す星
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ダン

ダン

江戸、三大お家騒動。
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げん

げん

【白石体育館でトレーニング】
冬になり、運動不足で太ってきたので白石体育館に行きました🏃‍➡️
大人430円で筋トレも有酸素運動もできるリーズナブルな施設でした💡

とりあえず30分エクササイズバイク、5分腹筋、20分ランニングして1駅往復分歩いて買い出しして帰宅🛒

あと踊れるかなと思って久々に帽子被りました✨
35歳のおっさんなのに、未だにちょいちょい男性向けトイレで僕を見た方がびっくりなさるのですが、帽子被ってsodaでメイク加工したら自分でも女性に見えなくもないなと思いました[冷や汗]
札幌の星札幌の星
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Y

Y

あの、プレゼンで優勝したので、黒毛和牛を食べても良いですか。まあ、お家で焼いて食べるワンコインの割引の黒毛和牛ですけどね、初の黒毛和牛にします。
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カルカラ❤️‍🔥

カルカラ❤️‍🔥

自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
腕立て伏せ100回・腹筋100回・スクワット100回・10kmランニングを毎日する
これでワンパンマンになれるよ👍
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ねるた

ねるた

外着より3倍くらい部屋着にお金をかけているお家大好きマン
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マミー

マミー

今日はお仕事がお休みなのでお家でゆっくりティータイム🫖🍰😋
こころの回復したいのでRAD聴きながら引きこもり…
誰とも会わない日たまには必要かと…
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GRAVITY3
汐李

汐李

新宿で、5さいくらいの男の子がガン泣きしてて、うろうろしてた。近くに親が居なそうだったから、どうした?って声をかけたら、習い事に1人で行く途中、階段から落ちて頭打ったぁぁぁって泣き出しちゃって、すごい心配して、
結局駅長事務室に連れていくことにしたんだけど。
途中親切なおばちゃんがいて、駅長事務室に連れて行ってくれることになった。
ほんとよかった。
あの子が無事にお家に帰れますように。
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絵織

絵織

【お料理】
今日はお家で1人です お勉強も一段落つきましたので好きなものを調理しました

①ヒラマサのムニエル
お刺身で残っていた柵をムニエルにしました ソースはレモンバターソースです カヴァを少し加えて味わいを凝縮させます 付け合せはカマンベールチーズとミニトマトとほうれん草 あとは昨日作りすぎたナポリタン シラチャーソースとパクチーで味変ですね

②オープンサンド
コストコの胚芽のバゲットにサーモンクリームチーズを塗りました レモン汁を少々とピンクペッパーとディルを加えました

船会社から来ていたクルーズのパンフレットを見ながら頂きました また行きたいですね

ご馳走様でした

絵織

自炊の星自炊の星
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