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相談室🌱𓂃 𓈒𓏸の星へようこそ!! 数ある星の中から選んで頂きありがとうございます!🥰💕 ここでは、悩み事や相談事など些細なことでも身内には言えないけど匿名には言えるかも?とか様々な悩み事や相談事を言い合って、解決したりアドバイスを言い合ったり、助け合いの場になればいいなと思っております!!✨️ ぜひ気軽に相談してくださいね🎶 規約違反になるような内容はお辞め下さい。人を傷つけるような内容もお辞め下さい。 皆さんが居心地いいなって思えるような星にしたいのでご協力よろしくお願いします🙇‍♀️

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満月の夜に、アルコール片手に乾杯をするだけの星✨ アルコールダメな人でも、ノンアルコール、ジュース、コーヒー等なんでもオッケー👌 日本全国いや世界中で、満月の夜に乾杯しましょう🍻

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お金を入れると商品が出てくる魔法の箱を紹介するニッチな惑星。 稼働してるのか怪しいくらいののんびり頻度でお送りしております、だがそれがいい。 お散歩がてら自販機探索の楽しみが増えます。 新旧稼働非稼働問わず、最新自販機、好きな自販機、変わった自販機、懐かしい自販機等を見つけたら投稿どうぞ。 自販機で売っている商品、これ自販機か?と迷ってるものでも投稿大歓迎です。 惑星参加時の自己紹介やウェルカムメッセージ等参加者(と主)が面倒くせぇとなる可能性のある機能はオフにしてます、お気軽にどうぞ〜( ◜◡◝ )‎🥫

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hac

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洗濯機にぐいんぐいん言わして来たわ… ハハハ…
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ルイコ

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おはようございます

朝からケーキ食べちゃいます
自分の機嫌は自分で取る♪

よい1日になりますように🍀

#おはようGRAVITY
#NowPlaying
#音楽をソッと置いておく人
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THE LOCAL PINTS

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ちとせ‎🤍

ちとせ‎🤍

おはよん( *・ω・)ノ
昨夜は洗濯物回して乾燥機持って行って回収して帰ったら寝るの1時近く(。ρω-。)
睡眠時間5時間切ってくると寝起き最悪ね(´・ω・`)
残業ある週の1日はこうなる
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またがみ37cm

またがみ37cm

平行眉はまだしも、困り眉は流石に幸薄そうだしなんか機嫌悪いんかな……って見える。
今平行流行ってるからだけど、あと何年か経ったら平行もおばさんくさっ!笑
て言われるようになるんやろなって見てるアーチ眉流行り世代。
流行り廃りって残酷。
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悪辣な魔法少女🎀

悪辣な魔法少女🎀

鬼不機嫌^._.^ꐦ
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アクア−Devil

アクア−Devil

寂しいとき、どうしてる?寂しいとき、どうしてる?
「寂しい」という感情は、人間が本来持っている「生存本能」に根ざしたとても自然な反応です。心が風邪をひいたような状態ですから、無理に明るく振る舞う必要はありません。

寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。

1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。

社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート(警告)を出します。

承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。

理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。

2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。

自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。

「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。

部屋の掃除や断捨離をする

料理を作る

没頭できる趣味(パズル、読書、ゲームなど)に触れる

軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。

ラジオやポッドキャストを聴く(人の話し声は孤独感を和らげます)

カフェなど、他人の気配がある場所へ行く

植物やペットと触れ合う

セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。

大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。

まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
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かにたま

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朝起きると喉がすごい痛い
風邪というよりかは部屋が乾燥してるんやね
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金目鯛

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わたしの副業は自販機の釣り銭拾いです
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むらさき

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なんでこのアプリを始めたのー?なんでこのアプリを始めたのー?

回答数 1184>>

Xが友人と繋がっちゃって好きに呟けなくなったから、機械音痴だから別垢も作れないし…
INFPの星INFPの星
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