共感で繋がるSNS

関連惑星

建築・インテリア

1780人が搭乗中
参加
建築・インテリアの星ご覧いただきありがとうございます。 建物や家具、インテリア雑貨、好きなデザイナーやブランド、キッチンやバスルームなど設備機器、DIY、施工上の納まりやマニアックな部材の話など、自由に気軽に投稿できる星がいいなーと思って作らせてもらいました。 プロの方も趣味の方も、これから勉強してみたいなど、どんな方でも歓迎です。 いいねやコメントで交流してもらえたら嬉しいです。

建築の星

358人が搭乗中
参加
職人から素人まで、社会人から無職まで、ガチ勢からエンジョイ勢まで、RCオタクから木造オタクまで、好きという感情は許容されるべきもの (あくまでも個人の意見です) 色んな価値観に触れられる、色んな知識に触れられる そんな惑星だといいな

虚構の星

213人が搭乗中
参加
全てフィクションです。

建築学生の星

110人が搭乗中
参加
向上心

おじさん構文教室 の星

83人が搭乗中
参加
おじさん🧔‍♂️構文を教える💮ヨ‼️‼️‼️

一級建築士勉強の星

65人が搭乗中
参加
みんなで一緒に一級建築士の取得を目指す星です!

菊池風磨構文の星

58人が搭乗中
参加
この星入ってないようじゃ無理か、この星にはね、入っとかないと。

小泉構文のSTARの星

33人が搭乗中
参加
小泉構文🌌を求めるから小泉構文🌌に出会う🤝 出会う🤝からこそ、この星🌟が小泉構文🌌になる。 だからこそ、小泉構文🌌なんです。

構ってほしいだけの星

24人が搭乗中
参加
かまえ。

おばさん構文の星

22人が搭乗中
参加
ウツクシイ文章は女子のタシナミですよネ

人気

関連検索ワード

新着

シフ

シフ

人間関係の構築が下手すぎる……
いや、仕事忙しいとそれ言い訳に逃げちゃうのがいけないんだけどさ……
GRAVITY
GRAVITY1
Hajime

Hajime

ローカルAI環境を構築してみた
楽しい😊
GRAVITY
GRAVITY2
💙

💙

彼は
いつも
このように
文節や
単語で
わけて
LINEを送って
きます。
彼の
頭の中では
いっこく堂か
手話ニュースのような
ペースで
文を
構築
しているのでしょうか。
GRAVITY2
GRAVITY3
☆

前職場のパワハラ、いじめの環境で
壊れたきっかけが
他人軸の都合のいい価値観からの
再構築の機会になった。ありがとう!

私はおかげで
自分の生き方の軸を感じる事ができた。
前よりも世界が広く感じる。
軸が変わった世界をもっと知りたいと
思える喜びの感覚が分かる。

未来を想像する楽しさの感覚が
ちゃんと備わってた事に安堵。
GRAVITY
GRAVITY3
メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

今日の案件を終えた時ふと
「鬱病や不安障害、真っ只中のときと比べて物事をうまく運べるようになった境目が、“決め打ち” を意識的にやめた辺りからだったな」
とあらためて思った。

で、調べてみたら結構一般的なセオリーだったみたいで、「ビジネスでも日常的なことでも失敗の典型例」らしく、意外に世間的にもポピュラーな認識だったのかと今更思ってちょっとハズい…[目が開いている]

過去にカウンセラーから「先読み思考が強い」と言われたことあったけど、
鬱や不安障害の時ってやっぱ不安だからこそ、安易に安心材料を求めるあまり
「(過去の失敗経験も踏まえ)こうすれば上手くいくはず!」って考えて、しくじりルーティンを構築しがちだった。

「決め打ち」「先読み思考」って考えてみれば、ある意味「未来予言をしてそれを当てる」みたいなオカルティックな御業でもあるから、それはしくじり率 跳ね上がるな…[悲しい]
HSPの星HSPの星
GRAVITY1
GRAVITY10
きの

きの

友達僕と話すときは必ずAIとLLMを区別して呼び分けて面白い笑
GRAVITY
GRAVITY3
りんちゃん

りんちゃん

2度、両親含め本気の離婚話し合いして、再構築で今に至るが、彼にとっては再構築ではなく、とりあえず離婚はしなかった。ってだけ。
再構築なんて出来ていないので、離婚したかった思いがあるこちらはずっと解散を願っています。
旦那は結婚生活に向いていない。
付き合う分には楽しい人だけど、結婚は向いてないのかな。バツイチだったんだなとよく感じる。
そんな私も結婚は向いていない。
GRAVITY
GRAVITY1
ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1.恐怖

・恐怖を回避したり、恐ろしい記憶に解離しがちな人にとっては、なかなか進められない事もある。

【対応】

記憶は現在の行動に多大な影響を与えるが、それは過去のものであり、反対に、患者の強みは今を生きている事であるということを強調する。

 

2.恥

・最も難しい側面は恥のテーマに関している事が多い。

・縮小されてしまった自己価値の修復が必要。

・恥の体験を語ってもらい、自分に対する否定的な見方を改善する

【対応】

・恥の感覚を生み出している原因の十分な分析と、能力や価値を取り入れた新しいスキーマの構築、価値を認めてくれる相手との前向きな体験、その能力を構築するための機会を提供すること。

・サポーティブで温かみある、実践的な受け答え。こような反応を繰り返し、否定的な見解や判断を反証し、ネガティブな体験や自分自身に対する別の見方を得る手助けをする。

 

3.喪失

・ナラティブ作業の最中に出てきやすく、悲嘆プロセスに取り組む貴重な機会でもある。

・回避や無感覚症状を軽減し、自分に対する思いやりや人に対する親近感を向上させることにつながる。
・幼少期のトラウマによる悲嘆のテーマには、保護してくれる存在の喪失、信頼感の喪失、大切にされることや敬意の喪失、幼少期の無邪気さ、単純な身体的快感、自発性の喪失等が含まれる。

【対応】

・悲しみや喪失を聞き取り、辛いトラウマに関する喪失体験に耐え処理してきた事の長期的利点について話し合う。

・喪失体験による対人関係スキーマが今の人間関係に与えている影響を確認し、よりポジティブなつながりを生み出すための新しいスキーマを構築する手助けを行う。

 

金・大滝(2014)幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング)とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討,日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号


【マスターの奢り一杯】

みゆんさん「子どもの頃ピンセットで耳垢自分で戸って血が出ていたのは内緒」

にモスコミュール「ジンジャーのスパイシーさとライムの酸味が効いた爽快な味」 

GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる

おすすめのクリエーター