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現地調
3
ペンギン
メモ
Fe 約100μg/dl
尿素窒素 8.0〜20mg/dl
クレアチニン 0.6〜1.1mg/dl
尿酸 2.5〜7.0mg/dl
お勉強の星
8
yossy
DL Z3→BS 71RS→DL β10+シバTW280→BS 71RS→DL β11
2
すみれ
SwitchのDLとパケくらい差ある
2
ニシア
#DL祭
9ペンギン
メモ
Ca 8.5〜10mg/dl
P 2.5〜4.5mg/dl
お勉強の星10
チノち
8
玉流
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急須屋
Brasswell板も活用できていない。Celeron J3160 (atom系4C4T 2.0GHz aTB2.24GHz)が載っているmITXサイズの板を2枚持ってる。しかも片方はACアダプター駆動。DP1.1やHDMI1.3に対応しているのか30HzならUWQHDが出せる。MAG341CQというモニターがあったころはそれで良かったのだけど、保証交換で次モデルのMAG342CQが来てからはそういう表示できなくなってしまった。DP1.2やHDMI2.0で50HzのUWQHDというのが最低線らしい。DP1.4でなら144Hzに対応するから許して♪ということらしい。DL DVI-DやそのHDMIへの変換でUWQHDの60Hz表示というのも保証交換でできなくなった。30Hzでも当方が違和感を感じることはなかった。それだけにとても残念。
atom系4C aTB2.24GHzではCPU演算能力が足りないらしくて、艦これを快適にプレイというわけにはいかない。音声は出てるのに画面表示が追い付かずウィンドウがしばらく真っ暗なままとか、そんな。その後、艦これはやめたが。画面表示があまり動かないからエロゲになら使えるだろうけど、エロゲの才能？がない当方はエロゲやらない。
UNIX系OSというかFreeBSDを入れて、省電力な機材を常時通電で使うなら便利、と思っていたら試した当時のX.orgでは不具合が出た。そのときから何年か経っているし最新のものならと思って先日試したんだ。Xの起動まで手間がかかるというほどに最近のFreeBSDは迷走していた。LinuxもCentOS終了というのは迷走といえると思うぞ。少し手間取ったもののDebianではXの起動までできた。でもやっぱりLinuxではなくBSDで使いたい。そうこうしているうちに今回初めてGhostBSDというのを知った。で、まだインストールできていない。Debianでも手間取ったからと自分を納得させたりもしているけど、年内はもう作業時間が取れない。アレがあるから。年が明けてから作業再開のつもり。つもり。どのOSを使うか判らない。複数使用も可。USB3メモリー起動も試す。
2
八雲
今日の夜子供達を寝かしつけた後やるか
#ゲーム #PS5
3
ミナト
以下作者コメント
大人になっても、自分自身が未完成な人ほど、
他者に ”承認” されることでやっと
自分を認めることができます。
情報弱者であり、未熟だった私は
この承認欲求地獄へとはまっていきました。
それはやがて他人を、
そして自分自身をも欺すことへと
繋がっていきます。
当時の体験と記憶を頼りに、
マルチ・ネットワークビジネスの
世界を描きました。
お楽しみいただければ幸いです。
西尾潤
413
TAKA
天気最高やけど風あるしめっちゃ寒い🥶❄️
ルーマニアンデッドリフト
165kgまで
肩、背中の痛みほぼ無くなった❣️
シュラッグ
200kg 6r前後 5s
インクラインベンチ
80kg いける回数5s
70kg いける回数3s
ナローベンチ
90kg いける回数5s
ワンレッグハックスクワット
20kg 2枚5〜10r 左右 5sづつ
ワンハンドケーブルロー 6sづつ
ワンハンドプルオーバー 3sづつ
オーバーヘッドエクステンション 6sくらい
ワンハンドプリーチャーカールマシン 左右5sづつ
年末年始ジムはお休み
家トレとSQとDLの時だけ違うジム行こかな🫶🏽❣️
年末やから大掃除もせな🧹
何げに視力下がってたからメガネも作らな🥸
プロテインももう無いがな😭
#全てはマインド次第
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
Good Feeling
トレーニング15
きく
ゲームのアプリがなんだか消えてて
再度DLしたんだけどパスワードが分からなくて入れない😭
サブ垢だからひかえてなかったんだよー
本垢からはアカウント健在で見えるのに
サブ垢と言えど何年もやってて愛着はあったからすげぇショックだ
入れないのにアカウント健在なのがまた悔しい😭
7
ワテクシ
戸塚から乗り換え横浜駅
東口マルイ無くなるんだってよ
アニメファンの憩いの場が無くなるのね
寂しい限り
といいつつここにある小菅パンで3斤1本パンとドックパンを捕獲してこい！との家人支持にて寄り道
でっかいメロンパンだって
食べ切れなさそうなのでスルー🤣
んで棚横の張り紙にアプリ入れたらDL初回クーポンと誕生月クーポン使えるんだって
早速入れて、社長の気まぐれパン3個&200円引きゲット
ワークマンのビッグサイズリュックぱんぱんですｗ
只今パン運送屋移動中🤣
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おすすめのクリエーター
ミナト
はじめまして。
気分で撮った写真をアップしたりしてます。
今はiPhoneにて。
その時その時の切り抜きです。
気楽にSNS☺︎
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急須屋
理系・メガネ・デブという三重苦にヲタクという当方は廃人一直線です。
最近、中古のα99を買いました。Aマウントの単焦点が10本あるので、乗り換えられないのか乗り換え不要なのか。
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1124
TAKA
趣味：筋トレ/音楽/グルメ/旅💪🎵🍖🏖️✨
副業：動画編集/画像職人/SNS運用🎥🌇🤠✨
夢 目標に挑戦している人❤️🔥
何かを頑張ろうとしている人🔥
ぶっ飛んでる人☄️
そんな人たちと繋がりたい🤗
健康は全てにおいて優先される🫶
筋トレ 健康 その他 ゆる〜く発信🥰
フォロー🤝いいね👍よろしく🌈
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802
ワテクシ
#座右の銘
自由・自りつ（律・立・率）・自主・自そん（尊・存）、そして自炊
#Fav.
文房具(万年筆・インク、測量野帳、トラベラーズノート）
映画鑑賞（1日）
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593
ペンギン
主に日常で吐き出せない気持ち吐き出してます。
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