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臼井優

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@cosme(アットコスメ)アプリは、化粧品の口コミ検索、最新ランキングのチェック、そして公式通販での買い物がひとつにまとまった便利なアプリです。

主な特徴とメリット
お買い物ポイント: 新規ダウンロードと会員登録(ポイントカード発行)で、店舗や通販で使える300円分のポイントがもらえます。

口コミ・ランキング: 2,000万件以上のリアルな口コミを閲覧でき、カテゴリ別の人気ランキングも毎日更新されます。

パーソナライズ機能: 「あなたにおすすめ」ページで、自分の好みに合ったコスメや情報を自動でピックアップしてくれます。

ポイ活機能: 毎日挑戦できる「コスメスロット」などのゲームで、お買い物に使えるコインをコツコツ貯められます。

アプリのダウンロードは、App Store や Google Play から無料で行えます。
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らんま🧞‍♀️

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マクロファクター 食事管理アプリ
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠(エビデンス)に基づいて最適な栄養素(PFC)バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング(自動化): 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標(減量・維持・増量)に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する(特に食事のコンスタントな入力が重要)。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間(紹介コード利用で2週間)は無料でお試し可能です。

7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。

食事管理に数十万円払う必要なし?最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能(アルゴリズム) 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー(代謝)」を計算してくれます。
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ダイエット始めなきゃ

びっくえんじぇる

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とき

とき


ALWAYS

https://m.starmakerstudios.com/a-vue3/playrecording?app=sm&from_sid=100061347482&guide_type=2&pg_rf_ca_vn=22&pid=recordingsharing&recordingId=7318349475624835&share_type=copyLink
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Blueish

Blueish

I rlly need a friend who understands the struggles of living in the US cuz damn what is wrong with this country🥲 tbh I shouldn’t look for one is this app cuz literally NO ONE is living in the states besides me lmaoo
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野火

野火

誰かとおしゃべりしたいな、日常のことを一緒にシェアしたりするの。でも日本語があまり話せなくて、翻訳アプリと英語でやり取りするのはどうかな?アプリを使って久しいけど、返信してくれる人はほとんどいないんだ…
好想有个人陪我聊天,一起分享日常什么的,但是我不太会说日语,或许可以用翻译软件和英文交流?用app这么久了但是回信好像没几个人回我诶…把以上这段话翻译成日语
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あくあわーるど。
音楽が好きな自由人です。 コドラとガッパ隊やってます。 びじゅチューン!とかジブリとかお絵描きとかも好きです。 ナカヨクシテクレタラ ヨロコビマス 。。。 #友達募集 #コドモドラゴン #MELOGAPPA
そらく
ライブを満喫する気満々の格好 #YAONdePARTY #MELOGAPPA
きぃぼう
昨日と今日は推し活をしてきました[ハート][星] #推し活 #MELOGAPPA #メロガッパ #ありがとう
しゅが⭐︎
よっしゃ[笑う] 届いたぞー!! #今月の私のお小遣い2000円 #MELOGAPPA
そらく
ほら、カッパくん達、6周年のヨイヤの日だからお寿司にしたんだよ。おめでたいことだねえ。 #MELOGAPPA6周年おめでとう #MELOGAPPA
のらりくらり悠木★
家事、炊事、ハンドメイド製作(本業) 推しのアーカイブ観てる[照れる][ハート] リスニング🎶 #mizutama #まつりん家 #MELOGAPPA 上の子が部活他校と練習試合でしたので、終わってから200円引き券当たったので‼️ mizutama さんのアーカイブで良いなぁ❣️ッてなってたシール諸々ゲット‼️✨ スパイシーチキン+ワンの無料券で3つGet [投げキス] 下の子には消化に悪いので離乳食のハンバーグ[泣き笑い] 今夜は何にしようかな夕食[ほっとする][星] 色々当たりまくり🎯 バーコードは使用不可。 予めご了承下さい💦
なっちゃん
最近の夜のルーティン 夜のうちに洗濯機回してコインランドリー行って、朝の時間の余裕を作る。 お布団入って、最近お気に入りのYouTube(イケメン2人が色んな曲カバーしてるの)を何曲か聞いてから、最後に護摩祈祷を聴きながら寝る。 寝起きのモチベーションが、すこぶるいいです(笑) では明日も大雪になるみたいなので、おやすみなさい( ˘꒳˘)。o○ #ナイトルーティン #MELOGAPPA