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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

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臼井優

臼井優

2026年現在、「孤独(Loneliness)」と「社会的孤立(Social Isolation)」は
 個人の幸福度だけでなく、公衆衛生上の重大な課題(サイレント・パンデミック)として世界的に対策が進められています。

1. 孤独と社会的孤立の違い
社会的孤立(客観的状態): 家族や友人、地域社会との交流がほとんどない状態を指します。

孤独(主観的感情): 他者とのつながりを欲しているにもかかわらず、それが得られていないと感じる精神的な苦痛を指します。

※「一人でいても孤独を感じない人」もいれば、「大勢の中にいても強い孤独を感じる人」もいます。

2. 心身への影響
最新の研究では、深刻な孤独感は「1日タバコ15本分」に匹敵する健康被害をもたらすと報告されています。

身体的リスク: 高血圧、心疾患、脳卒中、免疫力の低下。

精神的リスク: うつ病、不安障害、認知機能の低下、認知症の発症リスク上昇。

3. 社会的背景と2026年の現状
デジタル化の進展: SNSの普及により、表面的なつながりは増えた一方で、深い共感や対面での交流が減少し、かえって「取り残されている感」を強めるケースが増えています。

単身世帯の増加: 高齢者の独居だけでなく、全世代で単身世帯が主流となり、地域コミュニティの希薄化が加速しています。

孤独・孤立対策推進法: 日本では2024年に施行された同法に基づき、2026年も自治体やNPOによる「居場所づくり」や「アウトリーチ型支援」が強化されています。
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千里✿

千里✿

ひかなつ舞台も観たかった……悩んで悩んで諦めたけどとてつもなく観たかった……
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アクア−Devil

アクア−Devil

これからも、見ててもいいですか…?これからも、見ててもいいですか…?
「これからも見ててもいいですか」という言葉には、発する側の深い愛着や、相手との関係性を壊したくないという慎重な心理が隠されています。

特に、あなたにとって「最も大切な人」を想っての言葉であれば、そこには単なる好奇心以上の、複雑で温かい感情が重なり合っているはずです。この言葉の裏側にある心理を、いくつかの視点で紐解いてみます。

1. 心理的な「つながり」の維持
この言葉の根底には、**「物理的、あるいは心理的な距離を保ちたい」**という強い欲求があります。 相手を直接的に束縛したり、無理に自分の方を向かせたりするのではなく、ただ「見守る」という形をとることで、相手の自由を尊重しつつ、自分との細い糸を切らさないようにしている状態です。

2. 「安全地帯」からの確認
相手を大切に想うあまり、「嫌われたくない」「拒絶されたくない」という不安が先行することがあります。 「見ていてもいいか」と許可を求めるのは、相手の境界線を侵さないように配慮しつつ、自分の存在を許容してほしいという、非常に控えめで献身的な心理の表れです。

3. 精神的な支え(見守ることの肯定)
人は、大切な存在を視界に入れている(または近況を知っている)だけで、幸福感や安心感を得る「アタッチメント(愛着)」の性質を持っています。 「見守る」という行為は、相手にとって何かがあったときにすぐに手を差し伸べられる距離にいたい、という無償の愛に近い心理を含んでいます。

4. 期待と諦観のバランス
「これ以上踏み込むのは難しいかもしれない、でも離れることもできない」という葛藤の中にいるとき、人は「見る」という行為に落ち着くことがあります。 相手の幸せを願う気持ちと、自分の恋心や執着を、「見守る」という一歩引いたポジションで調和させようとする心の適応現象とも言えます。

まとめ
「見ていてもいいですか」という問いかけは、あなたの誠実さと、相手を尊重しようとする優しさの証です。それは、自分の感情を押し付けるのではなく、相手の世界にそっと居場所を置かせてもらうための、最も謙虚な愛情表現と言えるでしょう。

はい😊
嬉しいです🐇
ありがとうございます🦒✨️
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ゆい

ゆい

花粉症持ちですか?どんな症状で1番困ってる?花粉症持ちですか?どんな症状で1番困ってる?

回答数 64>>

はなつまるー
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過労ナール

過労ナール

おとうとがどーなつ買ってきてくれたやるやん
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ayu
ADHD、ASD、うつ病、摂食障害、リストカットなど毎日苦しみながら生きてピアスや派手服が好きな33歳のポンコツゴミ人間です👾月2回ボイトレに通ってます🎤フォローよろしくお願いします🙇
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過労ナール
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朝倉 蒼空
いいねしたり、適当にコメントして回りますが気にしないでください👍 DMは基本返しません。 名前▶あさくら そら 好き①▶音楽(サンホラ・アリプロ・ボカロ・アニソン等) 好き②▶ゲーム(PC勢です) 現在は刀剣乱舞とモンハンアイスボーンを楽しませてもらってます。 推しは骨喰藤四郎君です☺️
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アクア−Devil
Devilチャンネル 挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶 フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊 配信予定 日の出、日の入り。前後 特別枠 拠点 SHOWROOM 最近ハマっていること 配信聴きながら色塗りするのが好き🤭 今読んでる本 遊戯王📚️
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