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ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。
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香子
体脂肪率42.2%
ゆるりとプランク60秒×3回
背中というか、肩甲骨を意識して動かす
#3万の服を買うより3kg痩せる方がよほどお洒落

香子
とりあえず、BMI25を目指して!
身長162cm、体重74.9kg
目標はとりあえず65kgです!

りゅうへい

香子
あすけん始めました。
体重は72〜73くらいを行ったり来たり🤣とりあえず70kg目標にゆるっと続けたいと思います

香子
体重74.4kg
体脂肪率42.2%
腹回りを減らすには腹回りに刺激を加える必要がありますよね、きっと。
とりあえず、プランク継続中です!

グルメ侍

ぷみ

moca
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そらん


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たて

よっぴー
話せる人でも全然大歓迎です!

まこ
豆忘れてたなぁ。。
子供に食べさせる豆は納豆でもいいかな。。
お面も用意してないけど、保育園から持って帰って来てくれないかなぁ。。笑
旦那はきっと子供が寝てから帰ってくるから、上の子と恵方巻き食べるくらいでもいいか🫠
下の子お熱ぶり返してるから、早く下がって欲しいなー。。6ヶ月になった途端、免疫なくなったかのように感染しまくってる🫠
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おすすめのクリエーター

moca
172cm/50kg
ウエスト 64.9cm/ BMI 17.1
▶︎シンデレラ体重の、社畜(残業90h)です!✨
▶︎アニメ好き!コスプレ初心者🔰
▶︎運動音痴のため、運動は全くしません!
▶︎歌声はAdo似ですが、上手くはないです
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たて
20⤴︎ ⤹30 出会い🙅🏻🙅🏻
isfj 2025 5月末に退職 前職(医療事務)で疲れ果てました 休職歴あり
今プレッシャーにかなり弱いです
思ったことをただ呟いてるだけですт т!
使い方まだあんまりわかってないです!
メンタルお豆腐
夜はネガティブになりがち🤨
人生迷走中
通知OFFのためお返事遅くなります🙇♂️
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そらん
鹿児島市に住んでるそらんと言います
60代の会社員で既婚者です
年齢にこだわらずいろいろな方々とメッセージ交換したいです
よろしくお願いします
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グルメ侍
筋トレとグルメ
3分割週5筋トレ、美味しいもの食べる為に頑張ってます
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とら
中3🏀
下ネタ系❌
仲良くしてくれたら嬉しいです!
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