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グルメ侍

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筋トレとグルメ 3分割週5筋トレ、美味しいもの食べる為に頑張ってます
筋トレ
料理
福岡
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社会保障費高いー
ボーナス返せ
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今日は胸トレ頑張ります
3日ぶりの筋トレ
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本日会議終わった、会議3つに司会もしたし、昼は職場のレクレーションもしたし月曜日からハード過ぎました
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今日は天神出張です
月曜日から会議入れるの辞めてほしい
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福岡と山口を歩いて渡る
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来月から値上げかー
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足の筋肉痛ヤバい
でも、今日は胸トレだから関係ない笑
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昨日久しぶりに足トレしたら今日はお風呂に入るのも辛いほどに筋肉痛に😂

早く寝て回復させよう
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やきにくー
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筋トレ終わったら焼肉たべる
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香港の友人は日本が大好きで今年だけで4回遊びにきてる

でも、最近中国人旅行者と間違われるじゃないかと思って日本に来る時は日本語しか使わないように気をつけるらしい

日本が大好きなのに可哀想だと思う
最近は戦争がはじまるじゃないかと心配したり、でも中国はお金ないなら大丈夫と冷静なことも言う事もある

ネットやテレビだけでなく、ちゃんと人と人とのつながりから情報を得ることも大事だと思う
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ここが1番安い
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飲み行きたい!職場の人とじゃなくて
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今日は背中トレ
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やっぱり海鮮♡
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ホテルでのんびり
マッタリするか、お風呂入ってご飯するか
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今日は暖かく気持ちいい
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本日の運動
15281歩
消費カロリー 867

なかなか優秀なのでは
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胸トレ中
今日のジムは人が多い…
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皿倉山 登山でしたがロープウェイのとこは紅葉してました
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天神のイルミネーション

#福岡
#天神
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やっぱり肉は牛タンだな
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明日福岡行くからこれ行こうかなぁ
永田さん好きな人いませんか?
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仕事飽きたー
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肩トレ終わり
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4日ぶりのジム
仕事のストレスでサボってました
いや、自分の心の弱さだな

また、今日から頑張ります
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秋服解禁でジャケット出勤して気分あげる
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北九州市のマリオおじさんがヒャーホーと言いながらジャンプしてた
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小倉
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久しぶりのオムライス

#小倉
#北九州
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背中トレ終わり
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じゃあ、あんたが作ってみろよ面白いけど、思い当たるとこあって気を付けようと思った
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なんで毎日筋トレして勉強してるやろ…
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パイコーラーメン
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世間ほハロウィンですが、ジムのプールで泳ぎまくってきました

仕事終わりに限界まで追い込むのが気持ちいいのだ
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ホークスおめでとう
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ホークス優勝おめでとう、野村さいこー、サトテル怖かった
楽しい試合ありがとうございました

最後にやっぱり焼肉さいこー
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ウォーキングしてたらすぐ近くに鳥が
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仕事でイライラ

今日の夜は焼肉行くことした
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ホークスと阪神の違いは下位打線だな

ホークスも阪神もがんばれー
柳田、サトテルどでかいホームラン頼む
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日本シリーズみたいけど、今日もジムでラジオ聴きながらトレーニング頑張る

大津がんばれー
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息子君がいつもSwitch2がほしいというので買っちゃいました
ベスト電器に1個だけあって衝動買い

年長さん相手にゲームするなら、その前に宿題と筋トレしなと言い聞かせてます笑

#シングルパパ
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野球みたいけど、背中トレ頑張ります
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今日の筋トレは総重量5トン

サウナ入って整えてきます
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土日忙しすぎたので月曜日から仕事するのが億劫です
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皿倉山登って、その後砂展見てきました
おやすみも終わり
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明日山登りなのに寝れない…
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今日の腸活
組合活動の後にランチ

#小倉
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