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筋トレとグルメ
3分割週5筋トレ、美味しいもの食べる為に頑張ってます
筋トレ
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福岡

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#セブンイレブン
#福岡くん


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あとは人が良ければ…

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あと2時間頭使わない仕事しよう

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ジムで軽く挨拶ぐらいする関係でいいんだけどな

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あと1時間早く行けてれば…😂

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今日は背中トレ

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年末年始は高校ラグビーみて何度も泣いた…



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カポナータ



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半チャーハンもオススメです



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今日も筋トレ頑張ります

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車のない生活とか考えられない
田舎は必需品🚗

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車検通したばかりだぞ


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足が震える😂

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ボーナス返せ

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3日ぶりの筋トレ

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月曜日から会議入れるの辞めてほしい

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でも、今日は胸トレだから関係ない笑

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早く寝て回復させよう

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でも、最近中国人旅行者と間違われるじゃないかと思って日本に来る時は日本語しか使わないように気をつけるらしい
日本が大好きなのに可哀想だと思う
最近は戦争がはじまるじゃないかと心配したり、でも中国はお金ないなら大丈夫と冷静なことも言う事もある
ネットやテレビだけでなく、ちゃんと人と人とのつながりから情報を得ることも大事だと思う

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マッタリするか、お風呂入ってご飯するか



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15281歩
消費カロリー 867
なかなか優秀なのでは


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今日のジムは人が多い…

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#福岡
#天神







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永田さん好きな人いませんか?

