やらかした…背中トレしばらくお休み😭本当に何するにも激痛…皆さんも気を付けて…私はバーベルベントオーバーロウでピキリ確定その後にワンハンドダンベルロウ16kgで追い討ち確定✨️トレモチ激下がり😭😭#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ中負傷 #筋トレお休み