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恵理
9月23日
1人居酒屋をする
お刺身が1人分で盛られてて嬉しい☺️
お食事制限はどこへ…？笑笑
#もう一杯だけ飲もうかな
#筋トレ1年生
#ダイエット…なう？
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恵理
トレーナーさんに言われた通りにすると、急激な筋肉痛じゃなくて、ゆっくーりじわじわ確実に使ったところの筋肉痛がくる🙌
教え方がとっても上手☺️
#筋トレ1年生
#だいえったー
#今日は足が筋肉痛🏋️♀️
76恵理
あと1.5キロ落ちたら、好きなご飯一回許可だって🙌やったー！
トレーナーさん今日もありがとうございました🏋️♂️
#筋トレ1年生
#だいえったー
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