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Hisacchi
おはようございます😌
今日は、内臓脂肪の頭文字「な(7)い(1)し(4)」と読む語呂合わせで「内臓脂肪の日」
化粧品や健康食品のファンケル(FANCL)さんが制定しました。
年齢を重ねると基礎代謝が低下して、若い頃よりも内臓脂肪がつきやすくなるそうです。
私は見た目そこまでぽっちゃりしてない分、内臓には良質のホルモンのように脂がたくさん巻いているものと思います。
今さら糖質と脂質を抑えて適度な運動しなさいよと言われても、私には無理です😆
私はトクホのお茶でも飲んで、チャラになった気で過ごしますが、健康的な未来を目指す方は、節度ある生活を心がけましょう😌
内臓脂肪の燃焼
みんなえらい！の星
2
46
ゆうのすけ
ブタ活続けてる🐖たゆまぬ努力🐷結果もついてきてる🐽
gravityで教えてもらったおさつプリッツ。美味しい。塩味がいいね。今度娘にもやろう。
なんかお高いぼんちあげみたいなのをお歳暮でもらったので、今日はほたてとカリー𓃟
やぁなんぼでも食えるわぁ。
…地獄ですブヒ
#肥満
#皮下脂肪
#内臓脂肪
#自制心
#プロポーション
427
大法螺(ｵｵﾎﾞﾗ)
7～8kg落ちて腰周りに今までにない感覚…
血液検査ではほとんど異常は無いものの
40代にもなると内臓脂肪だけが少し高い
自分を甘やかす訳じゃ無いけど
体重の割には健康体だと思う…体力無いけど[泣き笑い]
そこで1番足りてない【フィッシュオイル】
内臓脂肪にいいんだって‼️
食事で摂るのって中々大変だけど
お試しで1瓶買ってみたけど
結構大きい粒、1日1回内服を納得(´ー｀*)
薬飲むの苦手とか、喉が細くて…
ってゆう方にはオススメは出来ないけど
１ヶ月後、また変わったら投稿してみようかな……🤔
#フィッシュオイル #ビタミン剤 #内臓脂肪
Girls onlyの星111
たきび
減るかなぁ 内臓脂肪
#ミツカン酢
#りんご酢
#いちご
#内臓脂肪
6
もここ🐱
#omron
#体重計
2018/12/15
内臓脂肪レベルが、9だったんだけど
4年かけて レベル4なった
#レベル4
#tmrevolution
4
俺んG
#筋トレ
#自重
#ダイエット
#内臓脂肪
2
こっこ
より便秘がひどくなりました(*_*)
便秘がちな人に効果あるはずなのに、わたしのお腹はどうなっているのか
結局お腹は苦しい
また別のやつ探してみよ
#ナイシトール
#内臓脂肪
ダイエットの星611俺んG
(๑˃̵ᴗ˂̵)👍
#筋トレ #ダイエット #内臓脂肪
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