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Hisacchi
おはようございます😌
今日は、内臓脂肪の頭文字「な(7)い(1)し(4)」と読む語呂合わせで「内臓脂肪の日」
化粧品や健康食品のファンケル(FANCL)さんが制定しました。
年齢を重ねると基礎代謝が低下して、若い頃よりも内臓脂肪がつきやすくなるそうです。
私は見た目そこまでぽっちゃりしてない分、内臓には良質のホルモンのように脂がたくさん巻いているものと思います。
今さら糖質と脂質を抑えて適度な運動しなさいよと言われても、私には無理です😆
私はトクホのお茶でも飲んで、チャラになった気で過ごしますが、健康的な未来を目指す方は、節度ある生活を心がけましょう😌
内臓脂肪の燃焼
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