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でじお

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✨️おはトレッドミル✨️
朝トレーニーさんも、夜トレーニーさんも、
今週も頑張っていきましょう💪🔥

そして本日の無水カレー事情🍛
にんじん買い忘れてしまい…
ビタミンA不足カレー になります😂🥕💦
まぁ、そんな日もある!笑

でも朗報✨
Amazonブラックフライデーで、
無水カレーに欠かせない “50%カロリーのプライムカレー” をしっかり補充しました📦🔥
やすい、やすぎる‼️

これでまた無水カレー生活が捗る〜🍛💪✨

今日はこれから背中トレ✨️

#朝トレ #トレッドミル #無水カレー #ブラックフライデー
トレーニーの星トレーニーの星
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欲張って時速18.0kmで飛ばしたら
2km手前でバテてしまい
歩いたり走ったりを繰り返して
合計12.75km走行

#トレッドミル
ランニングランニング
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GRAVITY10
もぐら

もぐら

実は、昨日ホーチミンに行った時に、新しいホカオネオネを買ってしまったのだった。最近、ジムへのモチベーションが下がり気味だったから。
よく知らんけど、1番高そうなやつ。超厚底。コケないか心配だけど、早く試してみたい。今日は仕事残り過ぎて行けなかった。明日は行きたい。
#海外生活 #ベトナム #トレッドミル
筋トレの星筋トレの星
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もちこ

もちこ

はー、今日も10キロ。なんとか。
上手な歌聴いてると楽しく走れていいなぁ〜
コメントはあまりできなかったけど、ありがとう〜🔥

#ジム
#トレッドミル
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燃えろいい女

ツイスト

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傾斜をつけて緩く長めに走ってきた

#トレッドミル
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もちこ

もちこ

とりあえずティラミスどらもっちを食べたんですけどめちゃうまい😭

今日は夕方からカラオケルーム入りっぱなしでそのまま歌聴きながらトレッドミルゆっくりだけど11キロ🏃‍♀️

家で、
夫「今日もジム行くの?」
私「うん、走ってくる」
夫「昨日も一昨日も走ってよくやるね」
私「……。昨日は実はカラオケ行ったんだよね」
夫「そんなことある?」
私「今日はジム行きます!」

嘘つけないんだよなー笑笑

#ローソン
#コンビニスイーツ
#トレッドミル
#お疲れGRAVITY
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