関連惑星
R7年度出産ママの星
578人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
R6年度出産子育ての星
75人が搭乗中
参加
こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。
成長過程、寝かしつけ、離乳食など
問題山積みですよね😇
同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております!
辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。
みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!!
子育てはひとりじゃない、
夫婦だけでもないから大丈夫!
この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます!
今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡
2025年8月6日 管理人 よん。
二度寝ジャンキーの星
22人が搭乗中
参加
なぁ、一緒に二度寝しないか?
人気

mee🐏⸝꙳
上げたけどそれ以上は無理だった~🥲
30分やって滝汗で終了ჱ̒^_ ̫ _^

サマダ
傾斜15 速度5/km

よく食べてよく寝るあまちゃん
下の階の人も大丈夫だよね💨#トレッドミル

リコ
今日も楽しくトレーニング!目的は減量!だけど、それだけじゃない。強く、しなやかで、健康的な自分を目指してコツコツ積み上げ中♪
本日のメニュー
▶ストレッチ(全身&太もも周り入念に)10分
▶トレッドミル(傾斜8・速度6.7・心拍数138)10分
▶アブドミル(30kg × 5回 × 2セット)
▶トーソーローテーション(36kg × 5回 × 2セット)
▶ラットプルダウン(27.2kg × 12回 × 2セット)
▶ブルガリアンスクワット(5kg × 20回 × 2セット)
▶トレッドミル(速度12で20分!)
今日の振り返り💭
✅ 太もも裏がカチコチ…!筋膜ローラーでしっかりケアしよう
✅ 次回はもう少し速度を上げられるかも?挑戦あるのみ!
✅ 1セットで力尽きた…でも次は40kgいける気がする!
✅ ラットプルダウン、肩を下げて!腕だけで引かないように意識!
✅ ブルガリアンスクワット、つま先注意⚠ かかとに意識を!
✅ なんと!トレッドミルでこんなに速い速度で10分以上走れた✨ 自分を褒めたい!
まだまだ道のりは続くけど、昨日の自分より一歩前へ!焦らず楽しみながら進んでいこう♪
ノリス
#ジム #チョコザップ #トレッドミル


冬の朝
#トレッドミル
#加圧

ケセラセラ

冬の朝
#トレッドミル
#加圧

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そうた
ここまで早い速度で突っ込んでくるか、と思う

臼井優
第三者からの覗き見や改ざんを防ぐため、セキュリティを高め、離れた場所から社内ネットワークやWebサービスへ安全にアクセスできる仕組みです。
VPNの仕組みとメリット
トンネリング: 利用者と接続先を仮想的に直結(トンネル化)し、他の通信から隔離する。
暗号化: 通信内容を暗号化するため、データが盗聴されても内容は読み取られない。
認証: アクセス許可された端末やユーザーのみが接続できる。
メリット: フリーWi-Fiの利用時にセキュリティを確保する、自宅から会社のファイルサーバーにアクセスする、地理的な制限を回避してWebサイトを閲覧する、などが可能。
主なVPNの種類
インターネットVPN: 一般的なインターネット回線を利用し、専用ルーター等で安価に構築できる。
IP-VPN: 特定の事業者が提供する閉じた通信網(閉域網)を利用する。セキュリティと速度が非常に高い。
ビジネスにおいては、テレワーク環境の構築や、離れた拠点を接続する目的で広く利用されています。

ステルスのぱぽ

ささ

やすマン🕊️
エリア、ヤグラ、ホコ、アサリを合体させて。。。
その名もガチエヤホア
まず…
ヤグラとホコを合体させて
ヤグラ上にホコが存在
ヤグラはこれまで通りゴールに進む
そのヤグラにホコが存在しホコショでの攻撃が可能。
※インク制限を設ける
ステージ中央に各チームそれぞれのエリアを設置し確保するとエリア自体のカウントがあり進めば進むほどヤグラの速度が上昇。
※0〜100で速度は+10.0%にし通常のヤグラよりは0の時は遅くする。
相手チームのエリアを確保するとカウントが下がりヤグラの速度も遅くなる
100になってもノックアウトはなし
ステージ全体に1つずつアサリを沸かせ自陣にあるゴールにアサリを入れる。入るアサリが多ければ多いほどチームプレイヤーの能力が上がる
入れたアサリが一定数を超えると敵陣にランダムでガチアサリが出現。
それに5秒間触るとアサリ10個分の効果が上昇したチームプレイヤーの能力から下がる
※アサリからデカアサリは出来ない。
一人当たり持てる個数は5個まで
ノックアウト方法はヤグラを敵陣のゴールに入れる
すみっこえびフライ

ニャッピー
まっちぃ
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ステルスのぱぽ
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よく食べてよく寝るあまちゃん
投稿多かったらミュートしてね🙇♀️
筋トレ継続したい2026年🏋️ポケスリガチ勢❣️
よく食べあまちゃんのアカウントです⭐️通知オフなんで気付かんかったらすまん🙏‼️
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ノリス
投稿はほぼ戯言です☺️
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まっちぃ
知らない道に足を踏み入れるのが好き。
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