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ネム
増えないだけ ヨシ(¯∇¯٥)
仕事終わる時間が不規則で、夜ご飯食べる時間が遅くなる事多いけど、遅い日は、野菜たっぷりトマトスープにしてる。
空腹のままじゃ寝れないのよね…
#ダイエット記録
#ダイエット
#ダイエット友募集
100
ネム
変わりなし！
増えないだけ、ヨシ！としよう(¯∇¯٥)
便秘対策 皆さんは、どうしてますか？
#ダイエット記録
#ダイエット
#ダイエット友募集
63ネム
変わりなしって感じだね
そろそろ減りにくい時期だし、甘いもの食べたくなる頃だから、気をつけよ！
甘いもの食べたくなったら ダイエッターさんは、どうしてるかな？
#ダイエット記録
#ダイエット
#ダイエット友募集
1114ネム
増加記録になってる(;´-ω-`)
ダイエット記録するぞ！と決めてから、時期をずらしてのお正月休み突入で、ちょっと羽を伸ばしてきました(¯∇¯٥)
ちょっとは、暴食しないように気をつけてたつもりだけど増えましたね
ゆる〜くだけど、頑張ります
(๑•̀ㅂ•́)و✧
#ダイエット記録
#ダイエット
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1514ネム
ピーク時は、80kgありました。
１０月７日に67kgまで落ちたのに、膝を痛めてダイエット意欲低下して増加…
体重計に久しぶりに乗って びっくり！
春までには、65kgまで落としたい！
目標は、50kg代！
#ダイエット
#ダイエット友募集
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