人気
カズ
▲7.65キロ
先週比
▲1.2キロ
順調！
#ダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
#7キロ減
112
カズ
45日で9キロ減！
あと1キロ！
あと1キロ！体調優先にがんばります！🔥
#ダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
#9キロ減
ダイエットの星
148
アセロラ
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
ダイエット11日目
71.9kg(－2.1kg)
34%(－0.%)
昨日ジム行ったし、カロリー気をつけたけど…まさかの増量…😭
911アセロラ
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
ダイエット13日目
71.55kg(－2.45kg)
33.5%(－0.5.%)
少し下がった😭🙌✨️
今日はタンパク質の摂りすぎにも気をつけよう💦
9アセロラ
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
ダイエット10日目
71.55kg(－2.5kg)
33.5%(－0.5%)
前日から全く変化なし😓増えてないだけいいけど。今日はジム行ってきます!!
7アセロラ
#ダイエット仲間と繋がりたい
ダイエット9日目
71.55kg(－3.5kg)
33.5%(－0.5%)
糖質制限はダメだと管理栄養士さんに言われたが、私には時間が無いんだよ〜😭
RIZAP式は本当にダメなんだろうか
45アセロラ
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
ダイエット12日目
72.4kg(－1.6kg)
34.2%(＋0.2.%)
前日より増えてるし、体脂肪率に至ってはダイエット開始よりも増えてる…が!!
諦めてる暇もない!!
24
ストロベリー
食物繊維も発酵食品も水も◎
なのに便秘だけ続行中…🥲
一緒に腸活がんばる人、フォローしてね🫶
#便秘女子 #腸活 #ダイエット仲間と繋がりたい
2カズ
▲6.5キロ
先週比▲0.8キロ
#ダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
74アセロラ
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間と繋がりたい
塩分気をつけないと…
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