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りょりょりょ
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ジャスティンヒーハー
#アーノルド
せめて移籍金は残せよな#リヴァプール
32りょりょりょ
432りょりょりょ
32りょりょりょ
#RWBY #アーノルド #RWBYVolume9
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Kei
ベンチプレスは胸に乗せてゼロから上げる練習を。
プルアップも少しずつアシストが減ってきた。
レッグプレスはひと踏ん張り。
レッグカールは山本式3/7。
楽しかった
#筋トレ #fitplace24 #チンアップ #週末ジム #アーノルド #山本式
workoutの星
20Kei
会社帰りにジムへGO！
#筋トレ #fitplace24 #会社帰りにジム #アーノルド
workoutの星23Kei
肩周り中心に、最近ブームのレストを長くとってのワーク
肩周りは弱いんだよなぁ
#fitplace24 #筋トレ #週末ジム #アーノルド #ダンベルは難しいだけど効く
workoutの星218
templeoftheking
自分はもともとシュワルツェネッガーに憧れて筋トレをはじめただけに、モチベーション上がる。
トレーニング始めた頃はジョーウィダーの本を読んで真似していたなぁ……懐かしい。
#Netflix #アーノルド
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