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Berry🍓ྀི
無理せずランニングを楽しむ
歩いたり桜を眺めたり
風が強くてキャップ🧢が
飛ばされそうでした
走るの気持ちいい！
走る前より自己肯定感が
あがるのがまた気持ちいい！
誰かと比べない
速く走れなくても大丈夫
ランニングした自分を
素直に褒められた💮💯
#がんばRUN
#ランニング
#GARMIN
#夜桜
45
304
Berry🍓ྀི
走るのが楽しくなると
ペースも速くなるのかな
自己最高記録🏆
たった1km5分27秒…
6km41分😅遅っ
ペースを保てるといい…のだろうけど
まぁ、がんばRUNだから
無事に走れたことに感謝🙏
自己肯定感爆上がりですよ
ランニングシューズも
いつも笑ってくれてる
やる気が出るよ
ガーミンの色合いも好き♡
夕方とても走りやすい気候でした
おつかれさまでした
#がんばRUN
#NIKE
#ランニングシューズ
#GARMIN
75259Berry🍓ྀི
と、いうのも
右脚の付け根というか
股関節というか…
つってしまい走りにくく
緩やかにランニングしました
なので
今日は4kmでやめちゃった
元気に走れるって
ホント幸せなことですよね
脚の違和感がなくなったら
また走ろうかな
お疲れ様でした
#ランニング
#がんばRUN
#GARMIN
28199Berry🍓ྀི
楽しい約8㌔のRun&Walkでした
走れる喜びと充実した休日
美味しいエビスビールに
乾杯しましょ
#ビールクズ
#ランニング
#がんばRUN
酒飲みの星
24176Berry🍓ྀི
雷と小雨降って来て焦ったけど
なんとか帰宅＼( ´･ω･`)┐
久しぶりに5km走れました
新記録達成🎉㊗️
無理せず走るがんばRUN
いい汗かきました
自己肯定感爆上がり(♥Ü♥)↑↑
#がんばRUN
#ランニング
#GARMIN
#NIKE
58174Berry🍓ྀི
がんばらない
ランニング
わぁ、自己ベスト✨🏆
1km5分21秒
3km18分50秒
まぁ…
まだまだランニング初心者なので💦
緩やかに続けていきます
今日は風が気持ちいいよ
いい汗かいたぁ
#がんばRUN
#ランニング
#初心者
#GARMIN
47153Berry🍓ྀི
玉のような汗💦
気持ちよかったです
気持ちよく走るの大事ですよね
明日の仕事もがんばれます[照れる]
急なお誘い受けて
そのまま居酒屋直行🏮🍺
走った意味…[冷や汗][冷や汗]
#がんばRUN
#ランニング
#初心者
#GARMIN
32142
ぱっちょ
7月は全く走れなかったけど
8月に入って、ロングジョグメインで
がんばRUNしてたら、だいぶ体力戻ってきた🏃♂️
#ランニング
#がんばRUN
127Berry🍓ྀི
今年初のランニング❣️
7kmのがんばRUN
走り出しは楽しくて
最速タイム(>∀<●)
あとはのんびり走る
疲れたら歩く
走れそうなら走る
走り出しは寒かったけど
楽しく汗かいたので良き
自分に甘い🍓q(q'∀`*)
おつかれちゃん❤︎
#ランニング
#GARMIN
#がんばRUN
17114Berry🍓ྀི
ランニング中は
心地よい風に感じました
ランニングしたからこそ
心地よい風を感じる事が
出来たんだと思います
走り終わった後は
汗をかいていて
やっぱり寒かった(ﾉ∀｀笑))
今日も楽しく走れました
辛かったら歩いて
無理せず5kmの
がんばRUNでした
#ランニング
#GARMIN
#がんばRUN
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新着
Berry🍓ྀི
おはようGRAVITY頑張らないランニング
がんばRUN🏃♀️
緩やかだけど5.5km
行動出来た事を
褒めようと思います
お仕事いってきまーす
#おはよう金曜日
#ランニング
#がんばRUN
2086Berry🍓ྀི
暗闇で撮ったGARMINなんだぜ[泣き笑い]
ホント写真撮るの
下手だな、Berry🍓[泣き笑い]
なにこれ笑
時計⌚️見えない[目が回る]
昨日に引き続きがんばRUN
Run&Walkの7kmです
走りたいだけ走り
ちょっと歩いて呼吸整えて走る
わがままランニング🏃♀️
夜は涼しくて
走りやすいけど
暗闇は怖い。
おつかれさまでした
おやすみなさい( ¯꒳¯ )ᐝ
#ランニング初心者
#がんばRUN
#GARMIN
#ランニングシューズ
2192Berry🍓ྀི
モヤモヤする(´･_･`).｡oஇ
そんな時こそ
がんばRUN🏃♀️
走り始めるまでは
ベッドでゴロゴロ🛌
誰かと比べてるのではない
ライバルは昨日の自分
みたいな名言ありませんでしたか[泣き笑い]
今日はだらけた
自分に勝ったよ
4kmだけど走ったよ
走った後は
とても気持ちがいいのよ
自己肯定感爆上がり[ロケット][星]
21時以降にソロランニングして
事故や怪我なく走れた事に感謝です
いい汗かきました
おやすみなさい
#ランニング初心者
#がんばRUN
#GARMIN
#ランニングシューズ
439Berry🍓ྀི
本日もとても暑かったですね
日々いろんなストレスが
ありますよね…
仕事や人間関係…
そんな時こそ
頑張らないランニング
がんばRUN🏃♂️
緩やかに走り
適度な汗をかいて
気分がリフレッシュします
夜なので根詰めて
ランニングすると
眠れなくなるので
気持ちがいいところでやめます
蝉の羽化を発見しまして
全体が出てくるまで
見守りたかったけど
ランニングに集中[ほっとする]
ランニングもう少し
走れるといいなぁ。
#ランニング初心者
#GARMIN
#がんばRUN
1491Berry🍓ྀི
無理をしない程度に
昼前のがんばRUN🏃♀️
GARMIN先生の
オススメワークアウト
7:25/km 30分
走るペースが速く
うまく合わせられず…
最初から飛ばすから
いけないんだろうか…
もっとゆっくり走って
長い距離を走れるように
なりたいです
NIKEのランシューとウェアで
テンションあがるねぇ
全然走れないのに
見た目から攻める[泣き笑い]
ランニングから1日を始めると
とても充実します
自己肯定感爆上がりします
さぁ、みなさま
午後もお仕事
ファイティンᕦ(ò_óˇ)ᕤ
#ランニング
#初心者
#GARMIN
#NIKE
#がんばRUN
1336Berry🍓ྀི
ホントがんばらない
ランニングでした
明日もお仕事だー！
#ランニング
#GARMIN
#がんばRUN
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