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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

ランニングサボってばかり…
今年初のランニング❣️


7kmのがんばRUN
走り出しは楽しくて
最速タイム(>∀<●)

あとはのんびり走る
疲れたら歩く
走れそうなら走る


走り出しは寒かったけど
楽しく汗かいたので良き
自分に甘い🍓q(q'∀`*)


おつかれちゃん❤︎


#ランニング
#GARMIN
#がんばRUN
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コメント

まふ

まふ

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よく頑張ってる!えらい!

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Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
嬉しいです!ありがとうございます[ほっとする]
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くまきた

くまきた

1 GRAVITY

1キロペースめっちゃ早っ💨

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
1kmだけ…ね[大泣き]
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マエキン

マエキン

1 GRAVITY

お疲れ様です 運動素晴らしい✨

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
たまーに走ります[ほっとする]
1 GRAVITY
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さいきち

さいきち

1 GRAVITY

ムリせずがんばるのが継続の秘訣ですよ! オレもランニングしてます。 ジムのトレッドミルで週5ぐらい、、

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
えー、ほぼ毎日じゃないですか!!!素晴らしいです👏
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しょこら

しょこら

1 GRAVITY

Berryさん、お仕事もワークアウトもお疲れ様でした🙏はよ、飲みましょ🍺

返信
Berry🍓ྀི
Berry🍓ྀི
ふふ 飲むぞぉー[目がハート]
1 GRAVITY
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かな

かな

ダンスは才能で左右されるとは思う
でも努力できるのも才能のひとつだと思っていて
下手の横好きでも続けて頑張れているのは
すごいことなんだ!と思うわけで
何が言いたいかというと…
自分を卑下してはならん!
才能ないからがんばるんやん!
卑下するなんて傲慢じゃー!
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にゃん

にゃん

若い人の恋って「若いって良いねぇ(汗)」で片付けられがち。でも、若い人から学べる事は多い。彼らは繊細かつ大胆。凄く不器用で、とても効率的とは言えない。でも、それが恋愛。性別、人種、年齢に縛られる必要なんか全くない。不器用でも一生懸命。それって最高にかっこ良くない(oゝω・o)??
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メジロ

メジロ

アポロフィオリーナ更新
この子どんくさいorマイペース説かなり強い気がする…柔らかさも良いし運動神経は良いと思うのでかなりボーッとしてるのかな今回も泥の足引っかけてるの気になるw
現状とてもピンかパーな匂いがする…これはもう肌感でこの中々見ないレベルの柔らかさだしキレるか柔すぎるか。
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2ゆし

2ゆし

初めて見た時は心の底から喜びました。
全員が弾ける笑顔で幸せそうに写るその姿に、感極まったことを今でもはっきりと覚えています。またこの作品に出会うことが出来て本当に嬉しいです。
いつか私も見た人が幸せになるハイティーンが描けたらと思っています。
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お も

お も

ジャズ系のライブも見に行くし
ちっちゃい箱でダイブモッシュがすごいライブも見に行くし
クラブみたいな夜通し踊りあかすライブも行くし

全部好き
どれが1番楽しいとかない
どれも楽しい

フレデリックはそういうのを全部受け止めて混ぜてフレデリック流にしてしまうバンドだと思う
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みと・

みと・

思うに本編はス三がスパロボになり、世界を救う夢を叶えるターン(ロボの生還は含まれない)
アフはイサ三がブレにより世界中の争いを治め、ブの存在を認めさせ再会するターンかなと思う(イが幸せになればブも幸せになる)
スもイもロボへの巨大感情で望みを叶えた。
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ウスイ

ウスイ

「あの議員も◯◯教会なんでしょ」って普通に母が言ってるんで、ちがうって議員が説明してることと、否定してるにも関わらずマスコミが関係者みたいに報じてることを伝えたところ、めんどくさいって言われたんですけど…

そういう反応されるから、こっちもいちいち説明すんのめんどくさい。
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🌳松太

🌳松太

山を走るときの個人的な注意事項
先日は気にしてない事項が多かった。反省。
・上りは走らない
・追い越されてもついて行かない
・後ろにつかれたら止まる
シングルトレイルでは追い越さない
・低体温になったら下山
・ハンガーノックになったら回復するまで休憩
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ぬいぐ

ぬいぐ

報ステ信者視聴者として◯◯◯洗い屋のお仕事おわりに投票所まで行って期日前投票してきたんですけども
衆院選って最高裁裁判官の国民審査もあるでしょ?
あれなんか意味があるの?
罷免された人過去にいないよね?
というか名前にバツ印(X)を入れるって良心の呵責でなかなかできんよ
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アニマ

アニマ

ニーサ貧乏のことですが、例えば月収40万円もらう人が、ニーサに毎月20万、30年くらい続けると…。税金や社会保険料などの天引きされると手元に残るのは12,3万円でしょうか。そこから家のローンとか、賃貸料を払うと手元にはわずかしか残らない。
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