：ランニング初心者の成長記録 – 3km18分50秒達成！

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投稿

Berry🍓ྀི

2024/08/12

3㌔RUN
がんばらない
ランニング

わぁ、自己ベスト✨🏆
1km5分21秒
3km18分50秒

まぁ…
まだまだランニング初心者なので💦
緩やかに続けていきます

今日は風が気持ちいいよ
いい汗かいたぁ

#がんばRUN
#ランニング
#初心者
#GARMIN

153

🐘ユメゾウ🐘

3キロ 19分ぐらいがいいねゆっくりリラックスだよね☺️

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

長くは続かないのであっという間にペースダウン🤭

雲

いえいえお疲れ様です本気で走るのでないのなら軽くハアハアするくらいの運動が良いみたいですよ

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

本気ではないですいつもは緩やかに走ってます✋

しおん

続けることが大事ですね♪自分も頑張りますー

2024/08/13 返信

Berry🍓ྀི

がんばり過ぎず適度に緩やかに参りましょ🎵

ハル

いいペース

2024/08/18 返信

Berry🍓ྀི

このままずーっと走れたらいいんですけどね😭なかなか続かないです💦

ハル

だよねー[冷や汗] 俺は短距離してたから、長くは走れないんだよねー[びっくり] まあストレスにならないペースで走ったが長続きするよ

Berry🍓ྀི

@ハル：確かに…辛いと次に繋がりにくいですよね。3km走ると清々しい気持ちです😍

——さらに返信を表示(2）

たくみ

新しいガーミンいいですねー発色が綺麗

2024/08/13 返信

Berry🍓ྀི

そうなんですか？そんなに違うのでしょうか？？

まふ

すごーい。お疲れ様でした

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

ありがとうございますまふちゃんもお疲れ様でした

走ってる人

最高なマイペーススタイル(๑> ᴗ <๑)[星]

2024/08/15 返信

Berry🍓ྀི

ありがとうございますそのお言葉でがんばれます！

ひでっち

キロ５分２１秒ってこの気温だと早いじゃん。素敵過ぎる。やっぱり継続は大事だね

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

でも、最初の1キロだけですよ🥹 走るのが楽しくてつい… 2キロ目からはペースダウンします🤣🤣🤣

ひでっち

@Berry🍓ྀི ：まぁそれが続くようになるよ

Berry🍓ྀི

@ひでっち：がんばります(ง •̀_•́)ง

ひでっち

@Berry🍓ྀི ：ほどほどにね

Berry🍓ྀི

@ひでっち：ありがとうございます😊 お互い楽しみましょうね🥳

——さらに返信を表示(3）

xsr900

頑張ってますね！

2024/08/15 返信

Kanchan

私も、がんばろ！

2024/08/13 返信

Berry🍓ྀི

お互い緩やかに楽しみましょ😊

えす

ぼくは今日2キロです

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

2キロでも走ったんだから優勝✨🥇🏆✨です！おつかれさまです🥰

えす

@Berry🍓ྀི ：優勝ありがとうございます😊

Berry🍓ྀི

@えす：やらないより行動に移せたことが優勝なんです✨🥇🏆✨

えす

@Berry🍓ྀི ：いい言葉もらえましたありがとうございます

Berry🍓ྀི

@えす：緩やかに参りましょ🎵

——さらに返信を表示(3）

たいと

ナイスラン👍 暑いから無理しないでね⚠️ 美味しいビールを楽しんだかな🍺😋

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

ハッΣ(`·□· ́ ))=͟͟͞͞ バレてる… ビール飲みました🤣

mayu

これくらいが健康には良いですよ♫

2024/08/13 返信

Berry🍓ྀི

そうなんですね😳 ありがとうございます🙇‍♀️

ヤヤ

ランニングお疲れ様です

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

ありがとうございます🙇‍♀️

ふしだら紳士

お互い頑張りましょう🏃‍♂️

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

わぁ！✨嬉しい頑張りましょうね(*•̀ㅂ•́)و✧

ふしだら紳士

@Berry🍓ྀི ：俺もいつかは風を切るように走るんや=͟͞🏃=͟͞

Berry🍓ྀི

@ふしだら紳士： (#☆ᗜ☆#)YEAH 風を切るぞぉぉ(ฅ•.•ฅ)

——さらに返信を表示(2）

のん

ガーミン

2024/08/12 返信

Berry🍓ྀི

そうです、ガーミンです🙌

のん

僕もガーミン持ってます

Berry🍓ྀི

@のん： *:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:ﾅｶｰﾏ

——さらに返信を表示(2）

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たかし

2025/08/20

インスタでよく出てくる全てが気に入らなくてキレ散らかしてるチワワみたいなときありますもんね？？？

あるち

せや🐳

Mahoo！

ケン

#RakutenEagles
落ち球三球三振だったフランコはどこへ

ぴ

2025/08/20

かめいデカ男かいりさん……

ヨーチ

2025/08/20

ネビンの取り方からしてこれはナベUがベースカバーに行かないと…

甘党Ｋ

2025/08/20

いっつも火事が起こってから抜き打ち検査しとるな( °-°)

かぶ⚾

えと子

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3キロ 19分ぐらいがいいね ゆっくりリラックスだよね☺️

いえいえ お疲れ様です 本気で走るのでないのなら 軽くハアハアするくらいの運動が良いみたいですよ

続けることが大事ですね♪自分も頑張りますー

いいペース

新しいガーミンいいですねー 発色が綺麗

すごーい。お疲れ様でした

最高なマイペーススタイル(๑> ᴗ <๑)[星]

キロ５分２１秒ってこの気温だと早いじゃん。素敵過ぎる。やっぱり継続は大事だね

頑張ってますね！

私も、がんばろ！

ぼくは今日2キロです

ナイスラン👍 暑いから無理しないでね⚠️ 美味しいビールを楽しんだかな🍺😋

これくらいが健康には良いですよ♫

ランニングお疲れ様です

お互い頑張りましょう🏃‍♂️

ガーミン

3㌔RUN

3キロ 19分ぐらいがいいねゆっくりリラックスだよね☺️

いえいえお疲れ様です本気で走るのでないのなら軽くハアハアするくらいの運動が良いみたいですよ

新しいガーミンいいですねー発色が綺麗