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誤審判
最近、何度も心に浮かぶ問いがあります。それは、「ダイエット中も楽しめるおやつなんて本当にあるの？」というもの。毎日の食事制限や運動に気を使っていると、どうしても食べたいものを我慢してしまう経験、私も誰よりも分かります。そこで、私が探し求めた「ダイエット おやつ 健康的」な選択肢について、みなさんとシェアしたいと思います。
まず心がけたのは、味わいを損なうことなく、健康にも配慮すること。私が好きなのは、フルーツやナッツなどの自然素材を使ったおやつです。ある日、友人と一緒にヘルシースナックを作ってみることにしました。バナナを使ったスムージーや、オートミールのクッキーは、どちらもカロリー控えめでありながら満足感が得られました。特に気に入ったのは、ナッツとドライフルーツを混ぜたスナック。これがあるだけで、おやつタイムがぐっと楽しくなります。
もちろん、甘いおやつが恋しくなる瞬間はあります。その場合は、ダークチョコレートやヨーグルトを選ぶようにしています。ダークチョコレートには抗酸化物質も含まれていて、嬉しい効果があるんですよ。プレーンなヨーグルトにフルーツを加えるだけで、自分だけのヘルシーデザートが完成します。これなら、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめますよね。
また、食べるおやつのタイミングも重要です。小腹が空いた時は、食事と食事の間にプチおやつを取り入れるとうまくいきます。満腹感を得ることができるので、食事を無理に減らす必要がありません。ダイエットは一時的なものでなく、長期にわたる生活習慣ですから、楽しく続けられることが一番大切だと思います。
最後に、自分の選ぶおやつの質にこだわることが大切です。完璧なダイエット食品を求めるあまり、ストレスを感じることは避けたいですよね。ただ、選び方を少し工夫するだけで、健康的かつ美味しいものが楽しめます。これからも「ダイエット おやつ 健康的」を意識して、新しい発見を続けていこうと思っています。皆さんも自分に合った健康的なおやつを見つけて、ダイエットを楽しみましょう！
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❤𝐚𝐨𝐢🔷
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えっ(;ﾟДﾟ)!
修理代？
知らんな (､´･ω･)▄︻┻┳═一 ( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ修理屋
1318
るる
2ヶ月後に東京に移り住もうとしているからほんと、応援して頂きたい。
頑張って会社辞めること伝えたい。
33119
ゆあ
向こうは私に対して好意あるらしいけど私一切ないし…ってか色々と精神的にきて仕事すら億劫なのに相手の行きたいところに私が車出して行かなきゃいけないとか…(向こうも車あるけど私の車乗りたいから車出してって言うし…)
113
ワイ
今日で無事に38を迎えられました
誰も祝ってもらえる相手いないけど来年の今日は誰かに祝ってもらえるようになっていたら嬉しいな
51114
千夜行（チョコ）
シュトラの紹介も終えて落ち着いて来たので、母親に、
「そーいえば、この前うちの隣の部屋空いたから借りちゃったんだけど、お母さん引っ越してそこでシュトラの面倒見る気ない？」
って訊ねてみたら、
「そんな都会の狭い部屋でなんか嫌よ!!」
一蹴(；・∀・)
なんか母親は将来、軽井沢辺りでで安い一軒家買って、悠々自適に余生を過ごすらしいです(；´∀｀)
余生って（笑）
会話の節々に「わたしが年をとったら〜」って何度か言う母親。
御年71になりますが、彼女の余生はまだ始まっていないよーで（笑）
仕方ない。部屋は当面、なんとか自力で維持してゆきますか(^_^;)
#暮らしを楽しむ #母は強し
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T my
「銃身が焼き付くまで撃ち続けるんだ！」
機動戦士ガンダム第08MS小隊より、陸戦型ガンダム。
RX-78の製造の際、規格落ちパーツを集めて製造された機体であり、生産数はごく僅か(20機)
その為スペアパーツも少なく、現地改修という名の修理を受けたのがEZ-8とジムヘッド。
作中では一瞬だけハイパーハンマーを持っている機体も出ていますが、実はザクⅡのスパイクアーマーを２個くっつけて作り上げたという代物。現地改修すげぇ！
規格落ちのパーツを使っているとはいえ、あのガンダムのパーツなので、重力下の戦闘だけにおいては匹敵する性能を持っており、各パーツの性能の均一化を取るためリミッターを設定。
アプサラスⅡ戦でのMAXモードがそれですね。
ちなみに「20機」生産という設定ですが、ゲームや漫画などの各媒体で登場した数をカウントすると既に枯渇しているんじゃないかという噂があります。
もしかしたら、初期生産が「20機」なだけであって追加生産はカウントしていないのか、戦中の混乱で発注の数を把握できていなかったのか。。。
まぁ、そんなMS山程いるんですけどね。
ちなみに忘れ去られてるかもしれませんが、「先行量産型ガンダム」って別名もあります。
ざっくり？解説は以上です。
主な加工は
・部分塗装
・スミイレ
・合わせ目消し(180mmキャノン、腕部)
・デカール貼り
・ウェザリング
・トップコート
何気に立体化に恵まれているキットですね。
旧キットは陸ガンとザクのセット、MG版など色々組んだ事があります。
まずリニューアル版だけあって、合わせ目が少ない！腕部もモールド解釈とするならば問題無いと思います。
可動域も片膝立ちもできますし、腕も180度曲がります。色々ポーズできる！
もはや代名詞とまでなっている通称「輝き撃ち」ですが、機体の手前にシールドが突き刺さっていて、その後方で陸ガンがキャノン構えているので、決してシールドに担架している訳ではありません。パースの問題ですね。
武器も豊富なのでプレイバリューもお高めです。
※写真のロケットランチャーは陸ジムから拝借しているので付属していません。
ウェザリングも施してみましたが、個人的にはうーん．．．と言ったところなのでお許しを。
今回かなり文字数多い…
#GRAVITYガンプラ部
963
kkrt🍃🔰
#グーは世界を救う
#グー意外もオーケー
#まっちょから回ってきました
この世界に👍を届けよう！！
みんな👍しとけば友達！
みんなでグーの写真【グー以外も可】を
投稿しよう！
では次の方はこちらっ！
@🚬オジキ🚬
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@ルシフェル 悪魔🍑🍅
@ゆさん【🦦コツメカワウソ】
@いけちゃん
@🐥⸒⸒
@🐥⸒⸒あみ🐥⸒⸒
@ルシフェル 悪魔🍑🍅
メンションで次の人達を指名しよう！！
回す人がいなかったら、
グーにメンション返そう！
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夏をあきらめて
ゼウス神の星
752
ゆうひ
「今日友達の女の子にお迎え来てもらう」
って言われたんだけど、
それ言われたこっちはどうすればいいの。
#恋愛相談
37204
にこ🍣
本当にありがとうございました🙏
暖かいコメントばかりで本当に涙😂
リスタート頑張ります▶️
素敵な未来になりますように🌈
1531.6k
もこ
それまではマズローの欲求ピラミッドの社会的欲求までは満たされてた。学生時代に限っていえば承認欲求までも。
そして、その先の自己実現欲求を満たそうとして環境を変えたら、社会的欲求まで危うくなった。授業がなく人との関わりが減るバカンスは私にとって苦痛でしかない。
こっからどう立て直したらいい？
早く自己超越欲求まで行きたい
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