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なめぞう🎣サビキ

なめぞう🎣サビキ

身体をほぐそうとか、リラックスヨガは疲れないけど無理すると痛める。
初級エアロビクスはついて行けない。
スタジオやると、筋トレやる体力と気力と時間無くなる。本末転倒😂
#筋トレ
#ダイエット
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