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はち。
#ジム
#筋トレ
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コメント
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tにいさん
※YouTubeの動画音声を流しながら
第1、首の運動、第2を黙々と2セットやります！
azu
一昨日のお酒のせいで浮腫みMAX
しばらくはアルコール抜いてトレーニングに集中しよーっと( •̀ᴗ•́ )و
#朝活#ダイエット#ダイエット仲間欲しい#美活
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紫苑
今日は休日です。
雲り空ですが風が強くて寒いですね。
昨晩は早く寝ましたが今日は遅く起きました。
まだまだ眠たいです。
午後からジムに行ってトレーニングを頑張りたいです。
まだ左肘が痛みます。
様子見でトレーニングをしたいです。
暖かくして、ゆっくりいきましょうね。
宜しく御願い致します。
ゆい
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もっちい
気圧のせいなのかな？💦
すー
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