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国王クロマーク

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地味に、腹筋ってつらいから嫌で。なんか息できなくなるし。でさ、肩甲骨腕立て伏せやったら、前鋸筋、ふくしゃきん、腹直筋、ぜーーーんぶ筋肉痛ですわ
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地味に、腹筋ってつらいから嫌で。なんか息できなくなるし。でさ、肩甲骨腕立て伏せやったら、前鋸筋、ふくしゃきん、腹直筋、ぜーーーんぶ筋肉痛ですわ