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レオ
腕立て伏せ1セット10回を3セットまでしかできない（腹筋も同じ）。でもね背筋だけはね、なんかできるの。1セット25回を5セットぐらいできるんよね。なんかおかしい、、
これに対して、解説できる人いますか
もしよければで良いので、ガチ初心者でもできるメニューってありますかね
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ちぃ
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星座：牡羊座
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