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むらかみ

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寝れない時どうしていますか?寝れない時どうしていますか?
無理に寝ようとしないで、軽いストレッチとか身体を少しだけ動かすようにしてます。
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無理に寝ようとしないで、軽いストレッチとか身体を少しだけ動かすようにしてます。