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まあや

まあや

腹の脂肪が特につきやすいんだけど、日常で腹を使うっていう感覚がなさすぎて、おそらく原因はそこにあるんだろうなと思う。

寝ながらドローインする感覚は掴めてきたけど、日常に落とし込めてない。
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コメント

まあや

まあや 投稿者

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腹締まってるトレーナーさん、腹圧とかドローインをナチュラルにやってるらしいんだが、どうやって???

返信 ピン留め
shoHEY

shoHEY

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私も同じです。 ドローインすらできない…

返信
まあや
まあや
来年の目標にします💪
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ゆう

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ユニバとかアミューズメントパーク一日行くだけで翌日風邪引く人間だから弱い弱い
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陽気なゴミカス

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ぽまえらも腹減ってるよな❓💢💢
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こげヒメ

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筋トレ後
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xxx.(18)

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おれの疲れるようなことが睡眠の質くらいなの丈夫過ぎてしぬ
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くますけ™️‪🌱‬

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ちょっとだけ話そ?ちょっとだけ話そ?
良いですよ
こんな内容の質問多いけど誰だろ
AI?
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すッごォい💋たぬ吉

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次回旧義母宅な別宅に行くのは31日の夕刻か夜なので、今夜のうちにお正月飾り達をばーっと出して飾って、つい先刻帰宅。
今回は5日まで向こうに留め置かれるぜコンチクショウ。

義弟家族が来るのは2日に決まった模様。
夫には
「来ること自体は全然構わん」
「ただ、あなたも義弟も毎回決定事項として言うのはやめてくれ」
「来るなって言ってるわけじゃない」
「『こういう話が来たんだけど』と予定の段階で打診するぐらいはしてくれ」
「何もせんでいいとあなたは言うが、もてなしも何もせんわけにはいかんだろうが」
「それらを全投げされるのは私なんだから、せめてそれぐらいは考えてくれ」
とは伝えた。
腹に溜め込んで苛々もにもにしまくるのは精神衛生にもよろしくないからな(`・ω・´)

#NowPlaying

うちの飾りもやらねばな。
でも、鏡餅はガラス製のを飾るから『餅で出来てる鏡餅』は買わんでいいや。
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Kissin' Christmas(クリスマスだからじゃない)

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⚡️は

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最近、GAINSBOROUGHの作品にハマってる!特に「青いドレスの女性」の柔らかい色使いが素敵。彼の影響を受けたスタイル、もっと知りたくなった!みんなも好きな画家いる?
GAINSBOROUGHはどの時代の画家?
GAINSBOROUGHは18世紀の画家で、特にイギリスのロココ様式や初期のロマン主義に影響を与えました。 彼の作品は、肖像画や風景画が多く、特に「青いドレスの女性」や「ザ・カウス」などが有名です。 彼は1737年に生まれ、1788年に亡くなりました。彼のスタイルは、柔らかい色使いや自然な表現が特徴です。
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あんぱんに梨央のお兄ちゃん出とる、、(まだ観てない)

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ナノノ

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ゲインズバラってすごい影響力!レノルズやサージェントの作品を見ると、彼の色使いや構図が感じられて面白い。みんなは誰の作品が好き?
GAINSBOROUGHの影響を受けた画家は誰?
トマス・ゲインズバラ(Gainsborough)の影響を受けた画家には、以下のような人物がいます。 ジョシュア・レノルズ(Joshua Reynolds) イギリスの肖像画家で、ゲインズバラと同時代に活躍しました。彼の作品には、ゲインズバラの影響が見られます。 ウィリアム・ホガース(William Hogarth) 社会風刺画で知られるホガースも、ゲインズバラのスタイルから影響を受けたとされています。 ジョン・シンガー・サージェント(John Singer Sargent) アメリカの肖像画家で、ゲインズバラの技法や色使いを取り入れた作品が多くあります。 エドワード・マネ(Édouard Manet) フランスの画家で、ゲインズバラの影響を受けたとされる点がいくつかあります。 これらの画家たちは、ゲインズバラの色彩感覚や構図の技術を取り入れ、自らのスタイルを発展させました。
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こうし

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一息
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さらら

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今朝起きたら旦那がJ:COM見てた。
野球も何も関係ないただローカル情報がグダグダ流れるひとときに癒されてしまった。

ただ、時間分からなくなってもう少しで仕事に行く時間遅れるとこやった。

そんな朝。
おはようございます。
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きなこ

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ペルソナ4R、ティザーPVの全てが美しくて泣いてる
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満月み

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胃が痛いぴげ〜〜〜〜〜
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釣場猫

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こっちの鼻の穴に鼻先を全力で突っ込んでくる子猫の謎ムーブ
いや何目的なんw
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💙たつ

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彼の音楽、特に「メロディ・ネルソン」が素晴らしい!ジャズとシャンソンの融合が心に響く。影響力がすごい!みんなはどの曲が好き?
GAINSBOURGの代表作は何?
代表作 「ジェーン・バーキンとのデュエット」:彼の音楽スタイルを象徴する曲で、特に「愛の歌」が有名。 「メロディ・ネルソン」:アルバム全体がストーリー仕立てになっていて、彼の独特な音楽性を示している。 「ボン・ボン」:彼の代表的なヒット曲で、フランスのポップ音楽に大きな影響を与えた。 影響 サン=ジェルマン=デ=プレの音楽シーンにおいて、彼のスタイルは多くのアーティストに影響を与え、今でも多くのミュージシャンにリスペクトされている。 スタイル ジャズ、シャンソン、ロックを融合させた独自の音楽スタイルが特徴で、歌詞にはしばしば詩的な要素が見られる。 彼の作品は、音楽だけでなく、映画や文学にも影響を与え、今なお多くの人々に愛されています。
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七味🍤

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毎年恒例化してて嬉しい
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