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ちょこ
私のルーティンで日曜日は脚トレ
理由はやっぱりキツい脚トレは週の初めのうちに終わらせたい←私の中で日曜日が週のスタート
日曜日はジムが少ないから1種類のトレに時間かけれる
って感じです
どうでもいい情報なんですけどね😅
おつトレさまでした😊
#筋トレ
#鍛錬マシン
#ジムトレ
#ジム終わりのプロテイン
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