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みく

みく

ダイエット中だが……

今だけ解禁‼🤤
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コメント

青空

青空

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や、ヤバいっ! この時間帯にこんなのみてしまったら[目が回る]

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みく
みく
食べたくなるよねぇ[冷や汗]
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Kei

Kei

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これは…しょうがないですね

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みく
みく
す…すい…すいません💦
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——さらに返信を表示(2)
もんちゃん

もんちゃん

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すごい美味しそう[ほっとする]

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うどん

うどん

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チートデイ!うまそう🤤

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みく
みく
美味しかったですよ[ハートポーズ]
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パス🍝タ

パス🍝タ

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美味さ伝わってくる!! たまにはいいよね🤭🤭

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LEON

LEON

こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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りょ

りょ

ゲーセンで卵置いてあって絶対割れるやろって思って取ったら割れたやつ
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ユキヲ

ユキヲ

おいしい家系ラーメンたべたいねぇ〜〜〜〜
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狗派

狗派

冬至だったから、柚子を浮かべてお風呂に
入って、カボチャはチビのリクエスト通りに
いとこ煮つくって、だし巻き玉子に回鍋肉。

まぁまぁ、ちゃんと出来てるよね?

最近、夜が寝れなくなってきた
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たんたん

たんたん

明日はお料理作り置きDAYにする。
とにかく作りまくる。おけ。
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詩乃

詩乃

ダイエットのコツは?ダイエットのコツは?

回答数 212>>

油もん、甘いもん、ジュース
これ全部辞めるか減らす
野菜、こんにゃくは無限に食っていい
炭水化物、肉類は1食の量を測って分けておく
3食しっかり食う
あとはやる気と根気と体重の増減への無関心さ
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わんだー

わんだー

天下一品、一蘭などは行きますか?天下一品、一蘭などは行きますか?
日高屋が好きです!
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