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あお

あお

筋トレして体脂肪率落とすの頑張ってるけど
食事でタンパク質とかたくさん食べないといけない方がつらい😭
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コメント

はん

はん

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分かります。意外と取りにくいですよね。最近プロテイン始めました

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あお
あお
プロテインいいですよね!!
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筋トレして体脂肪率落とすの頑張ってるけど