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まみや

まみや

5月16日@大学
ベンチプレス120kg5回×3セット、3回
フロントスクワット60kg、80kg、100kg
カリフォルニアンフロントスクワット110kg
スクワット135kg、145kg、155kg
ノルディックハム
レッグカール左33kg10回×3セット
レッグカール63kg10回×3セット
シーテッドロー78kg10回×3セット
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これまで筋トレ日記少しサボってたけどこれからまた描き始めます。今日は疲れがめっちゃ取れたので、いつもよりも多くの種目をやった。ベンチは気長に治していきたい。レッグカールは結構余裕があったから次は回数増やしてもいいかも。シーテッドローは重さカンストさせたい。#筋トレ #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #筋肉
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ゆば⬜

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是非感想を聞かせてくれな
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マダム

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もち氏物語
もち土佐日記
南総里見八もち伝
もちもち草
もち取物語

あとなんだ...
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つっき

つっき

本当はどうでもいい事に心すり減らしながら、 本当は大切な事を見逃して過ごしてしまったりしてないかな? 幸せなんて本当はすぐ近くにあるものかもしれないよ。
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にゃん

にゃん

楽をして自分の夢を変えようとするのは難しい・・・しかし楽しんで夢を叶えることは出来る☆
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ぱる

ぱる

スーパーのレジに並んでたらたまたま目に入ったココアを買ったんだけど、久しぶりに飲むととても美味しい
アイスココアにするとゴクゴクいける
ヤバい、カロリーが
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なる

なる

1海行くジジババが私より前にいることを祈るしかない
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鳩○

鳩○

ゴジュウジャー…元気出して
わたし好きだよ
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チキン

チキン

暑いと思ったら間違えて暖房になってた...
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夏川な

夏川な

カマソッソの缶バッジも旅に連れてくか?いやオタイベじゃないからやめとくかぁ
してて缶バッジ見返してたんだけど、未実装NPCのグッズか?これが……になったし同じようなグッズ出された邪ンヌは後に実装したし今回はロウヒでもう実装されてるしで、はよカマソッソも実装しろください。
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すき📺

すき📺

え!まって、エアコン切ってきたのね?!そもそも今日つけてないよね?!?!いまから旅行なのだが?!?!大丈夫?!←
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