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まみや
ベンチプレス60kg、100kg 120kg5回、130kg3回×3セット
シーテッドロー62kg10回、78kg限界まで
懸垂
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今日は時間が短めだった。あと脛骨の痛み弱くなってきたから、明日からクリーン系再開したい。あとだんだん三頭筋戻ってきたのすごい嬉しい。#筋トレ #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #筋肉
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