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JBニキ
78.1キロ！
きのうから1.9キロ減！
仕事の合間でスクワットしたり、
いつもは帰ってドカ食いしてたり、会社に持っていく弁当は大盛で食べてたけど、腹八分目にしてみた！
これからは腹八分目！！定食スタイル&運動！
そしてこれから筋トレします！
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すごいじゃないですかΣ(・ω・ﾉ)ﾉ そんなに直ぐ、成果出るの？ 負けてられません。 明日も、頑張ろう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و!!