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まみや
ルーマニアンデッドリフト60kg10回×4セット
ベントオーバーロー70kg10回×3セット
デッドプレス100kg、110kg成功
ちょっとした体幹
Kick
Step
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ふじもとりゅうきさんが言ってた潰れた状態からあげるベンチで110kg成功したのマジで嬉しい。
あとベントオーバーロー70kgでセット組めるようになったし、コツ掴んでもっと上でもセット組めるかも。#筋トレ #GRAVITY日記 #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #筋肉
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脚は長すぎるし顔は小さすぎて 近いはずなのに遠かった、トリックアート？？(語彙力)
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