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おだんご3
昨日までのラン疲れが一気に出ていて、今日はゆっくり流しでいつものコースを。
３日間で合計44キロ走りましたが、12月の本番に向けて、全く走れてないという事を確認出来た連休でした☺
Audibleで聴いた茂木先生の「意志の取り扱い説明書」で、脳科学的に言うとやる気スイッチなんてものは無い！と明言されてました。
せめて心を入れ替えて頑張りたいと思った秋の夕暮れ☺
#ランニング #Challenge4 #今日花 #今日空
ゆっくり走れば風は吹く
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毎回毎回美しいって ﾅｱﾆ... なに... になってしまい脳が混乱していくのよね...
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