ジムしてんはな!背中と腕(連トレ3日目)????????背中はラック空いてなかったのでEZバーでベンローとDYロー、悪くない選択だったと思います????腕は連トレに慣れてきたのか昨日より動きやすかった気がす(肘ダメージ着実に蓄積#細胞核オーバーロードトレーニング #筋トレ #ダイエット #弱者男性