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庭の雑草をサラダバーと呼ぶ
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フミ太郎(猫科)
バーがオープンしてました
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サラダチキン サラダ イカかまバー
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D
今日はJJソーダで乾杯🍻
姫路魚町ボートピア西向シャトードゥホワイト3F一番奥
#BAR #bar #バー #ウイスキー #お酒大好き
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今日はジンをソーダで乾杯🍻
姫路魚町ボートピア西向シャトードゥホワイト3F一番奥
#BAR #bar #バー #ウイスキー #お酒大好き
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今日はしっぽりミズナラ乾杯🥃
姫路魚町ボートピア西向シャトードゥホワイト3F一番奥
#BAR #bar #バー #ウイスキー #お酒大好き
3D
日曜日、しっぽりジェムソン乾杯🍻
姫路魚町ボートピア西向シャトードゥホワイト3F一番奥
#BAR #bar #バー #ウイスキー #お酒大好き
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うに子
バニラ
これは行くしかない！ってことで近くのzoffが10時オープンやから40分に出たらちょうどいいかな
臼井優
1/26(月) 5:00配信 Yahooニュース
ABCテレビの東留伽アナウンサー（28）が31日付けで退社することが26日、分かった。
今後はフリーに転身する。また、昨年4月には東京大学大学院人文社会系研究科に入学。実は局アナと東大生の“二刀流”だったことも明らかになった。
東アナは北海道札幌市出身。大阪大学を卒業後、2020年4月にABCテレビへ入社し、1年目から「朝だ！生です旅サラダ」のレギュラーに大抜擢された。
しかし、学生時代から熱中していた絵画など芸術の知識を深めたいという思いが強まり、フランスへの留学を決断。
当時「旅サラダ」総合司会だった俳優・神田正輝（75）の「好きなことやったらいいんだよ」という言葉も後押しになり、23年9月から休職し9カ月の留学生活を送った。
留学期間にはチェコで国際政治学、イギリスでイラストレーションの短期講習を受けるなどヨーロッパではさまざまな学問に触れたという。
復職後も学びへの意欲は高く、腕試しのつもりで東大大学院の一般入試に挑戦すると、見事合格した。
専攻は美学芸術学で、局には「土日は必ず出勤するので、平日2日間だけ休ませてほしい」と懇願。
昨年4月から週2日は大阪から東京・本郷に通って講義を受け、仕事と研究の両立を続けてきた。
現在は東野幸治（58）が司会を務める「教えて！ニュースライブ 正義のミカタ」のアシスタントなどを担当。退職に伴い、番組は31日が最後の出演となる。
独立後は局アナでは難しかった幅広い活動を希望している。司会の仕事はもちろん、クイズなどの知的バラエティーへの挑戦も視野に入れている。
絵画の腕前も相当で、関西でも個展を開いた経験もあり、都内での開催も目指す。昨年9月には二科展・絵画部に初応募で入選するなど、その実力は折り紙付きだ。
アナウンサーでは昨年4月、日テレの安村直樹アナ（37）が都内大学の医学部に入学し、学問との“二刀流”を公表した。
しかし、現役東大生のアナウンサーは極めて異例な存在。今後の活躍に注目が集まりそうだ。
2
ぽんこつ
オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶
昼
玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶
夜
玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
1
トット
26日月曜日🗓️
明けましておめでとうございます。
今年も‥ って新年の挨拶したのは
つい最近の感じすらしますが
あっという間に
1月ももう終わろうとしております⏩️
今朝も猛烈寒い朝です🥶
北風が強い🍃 冷たい🌬️
今日は休みなので時間の縛りナシ！🥱
コーヒー落として洗濯機回して
慌ただしい朝の状況を少しだけ眺めたりして🧐
穏やかな感じがちょっと幸せ🍀☕
連休したいな、明日はまた仕事か😮💨
昨日昼の賄いです🍚✨️
辛味噌野菜ラーメン🍜
なんて美味しそうなの🥢
食べてみたらやっぱり美味しい(๑´ڡ`๑)
もやしシャキシャキ野菜たっぷり。
でもとにかく辛い🔥🚰
ごはんとサラダで辛さを中和させる🥗
すごく温まった、美味しかった。
皮目パリッと鶏肉も美味しかった。
料理長に感謝
1日の休みはあっという間⏳️
寒いですが
みな様 本日もお気張りやす[惑星][ロケット]
#おはようGRAVITY #今日の1枚 #音楽
#飯テロ #GRAVITY料理部
楽しい美味しいとりすぎてもいい
15
遙遙
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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フミ太郎(猫科)
パチ&スロ歴33年 運動家 ENFP 天秤座 AB型 パチプ→元パチ雑誌編集。東リベ 場地さん 宇髄天元 ガチャ アニメ ジャグラー 原神初心者 原神フレンド募集 バレーボール🏐好き
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トット
マイペースなゆるゆる人間です。
社会人、運転免許あり。 O型。
みな様の大きな愛でどうぞよろしくお願いします。
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3035
けい
目指す1億
気分で占いやってまーす
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アキ
01 男
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サラダバー
paseri
昨日、久しぶりにSizzlerに行って来ました。
メインは季節限定のカジキのグリル🐟
もちろんシズラーと言えばのサラダバーも
しこたま堪能して大満足😍
おかげでしばらくお腹空きそうもない😅
#シズラー
#サラダバー
#食べすぎ
お市
ホテル朝食2日目♪
今日はお野菜もいただきます[ほっとする]
#朝ごはん
#サラダバー
#葉っぱはいらない
#フライドポテトもお野菜
#納豆もお野菜
h.k
今日の夕散歩🐕
凛々しい後ろ姿
好奇心旺盛
サラダバーへ
「もう行こう」と言ったら、この顔🤣
いちじく早く色付かないかな〜
今日も沢山歩いてスッキリしたね(ダイビングキャッチ🫴💩)
家に帰って、この笑顔☺️
うん○2回して、大変だったけど
笑顔に癒されたから許す！
#GRAVITY犬部
#柴犬
#槍が降っても散歩
#サラダバー
#いちじく畑
ナリック
今日のお昼はベイクォーターのブラジル料理やさんでサラダブュッフェ
ほぼほぼ野菜だけでめっちゃお腹いっぱいになった😋
#ランチ #サラダバー #リオグランデ
ミーくん
今日から新サラダバー開始
ぜひご利用くださいませ〜
#ブロンコビリー
#サラダバー
#食べることができる幸せ
#今日の1枚
ナリック
今日のお昼は浜松のステーキハウスでチーズハンバーグ
サラダバーのお惣菜が充実し過ぎててめっちゃよかった😆チーズハンバーグもでっかくて牛100%で肉々しくてめっちゃウマかった😋デザートも食べ放題でお腹いっぱい🐷
#ランチ #チーズハンバーグ #サラダバー #あさくま
