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3日目までプチ断食が耐え難かったので、ナッツとトマトジュースに加えて糖質低いアボカドを食べたんですがバカ美味いし腹持ちも満足感もえぐくて体力仕事も越えられた……アボカド強い味方すぎる……!カロリー高いけど自分の基礎代謝と活動量的にセーフラインだから大丈夫なはず……!
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3日目までプチ断食が耐え難かったので、ナッツとトマトジュースに加えて糖質低いアボカドを食べたんですがバカ美味いし腹持ちも満足感もえぐくて体力仕事も越えられた……アボカド強い味方すぎる……!カロリー高いけど自分の基礎代謝と活動量的にセーフラインだから大丈夫なはず……!