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みずいろ
体動かしたあとは声に関する身体の動きも良い！
バイク 70W×30分
マシンちょこちょこ
ストレッチ
計60分！
足底筋膜炎がなかなかスッキリ治らん[泣き笑い]走れないー💦けどいい運動できるから良し💡
弾き語りは久しぶりに髭男はじめ高い歌を歌いまくったけど、改めて自分の下手さに直面しながら、できるようになっていく感じ気持ちいい[ほっとする]
またがんばろー🍀
#音声ルーム #弾き語り #ジム #ゆるトレ
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コメント
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愛知の
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たまり
9
🧡吉田
みみみ
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満月☺
よく歩くしそろそろ本格的な靴が欲しい。
夫に相談してみるかな。
娘と2人で余裕で行ける距離なんだけど長時間の抱っこを要求された時に困るからな。
1たきぃ
8
まろど
9
ざきし
4
うけり
3ざきし
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にこ
頑張ってるね[ほっとする] わたしもがんばろー☘️✨ ((早く聴きに行きたい[目が回る]))
まーちゃん🍀
ゆるぼち( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐
お味噌
私も人生で2回なったことあります。痛いですよね😭お大事に💪