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きずあり
途中ですっかり忘れてしまったこのコーナー[冷や汗]
今シーズンの糖質制限も残り僅か1ヶ月、今回から外食篇に軌道変更
という訳で今回は横浜家系 壱角⚫︎の「ベジタブル家系」
糖質の数値などは不明だが、標準構成の麺抜きはかなり戦闘能力高いと想われ
多少のプラスで半麺か一玉の麺を選択可能だが、減量に追い込みかけてる今回は「ほうれん草」だけ追加
関東中心ながらチェーン店なので、興味がある方は是非お試しあれ
さて、肝心な減量
今シーズン初めて体重測った1月10日からちょうど50日経過
スタートから−4.6キロで、目標まで残り2.7キロを30日
ざっと10日で1キロ減ればいい計算だが、明らかな脂肪過多でスタートする前半より、これからの追い込みは厳しそう
去年の2月末日との比較で100gしか変わらないので、達成は不可能ではないとは思うが。。
#ダイエット
#糖質制限
#チートデー多過ぎ
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コメント
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ROMタス
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浬
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くれす
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anipoi(旧
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ゆめか
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にゅ🍼
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ぐんじ
ジークアクスの後何やるんだって
そりゃ閃ハサしかないっしょ
どうやったってコケようがないんだし
知らんけど
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ミナ@取
第8のミニアクスタ欲しい〜！
ていうかミニアクスタはコンプしたい
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べしべ
極暑部屋で肉体労働は流石に無理があった(疲労困憊)
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ちぇる
#生放送を終えた漢たち
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🐰みみ🐰
エラいっ！計画的に進めているんですね！見習いたい！
みそしる
きずありさんならいけますいけます！！ お身体の負担になりすぎないよう頑張って下さい😉👍
空色
麺抜き！そんなメニューがあるんですね！驚き👀‼️ きずありさんなら2.7㌔、楽勝だ‼️ 私もダイエット始めなきゃ(笑)[泣き笑い]
ハナ🐈⬛⛄️💙
減量ちゃんと進んでて素晴らしい✨ 私はまだまだ努力不足で、全然痩せずにいます(￣▽￣;)痩せたいって口ばっかwww