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弱虫パイロット
きんに君の筋トレ動画(腹筋下部&腹斜筋10種目10分)
1分筋トレ(スクワット×4種)
きんに君のメニューキッついから明日は筋肉痛やな😂
総歩数19555歩
そういえば仕事で歩いた歩数って運動に入るのか!?!?
そのおかげで体重が久しぶりに69kg台𝓋𝓋𝓋(艸ˋ͈ ⌳ˊ͈) 𝓋𝓋𝓋
最近ずっと70kg超えてたからこの調子で行くぞー٩(ˊᗜˋ*)و♪
#人生を楽しむ #シングルファザー #筋トレ #バイク乗りたい #お疲れGRAVITY
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コメント
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はやお
一字一句覚えるのってほんと難しいよねー
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ちゃん
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はなち
恋人はいるが、
記念日と誕生日はいいけど、クリスマスはなんで一緒にいる必要があるん？ってなる人です。
街中は混んでるし、美味しいものは食べてもいいけど、めっちゃ混んでるクリスマスじゃなくて良くね？プレゼントも記念日と誕生日以外の目的は何？ってなる人です。
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ダリア
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いわん
9
なす
心を持った天才である主人公の『孤独』がしんどすぎてコレ多分1週間引き摺る
3
こまめ
5
ちー助
ネットとsnsが悪い
って云いすぎでは?
斎藤さんがらみの
ワイドショーと
同じことやってる
ドラマでやるのは
悪質すぎる
悪影響なら
テレビのほうが
60年と長い
自分達を棚にあげて
片寄りすぎ
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ぼのの
自分も無職ニート&たまにバイトしながら就活してたな…
就職エージェントは、応募書類の添削しっかりしてくれるとこがおすすめ！24卒NNT向けに以前感想とか書いたから固定にしておくね
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久住
それでも舞台に立つ
大阪公演で見た聴いたコウイチ、しばらく仕事が手につかないくらい魅力的だったな……
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カラ
仕事でも歩数稼げて最高ですね💪
sophie
素晴らしいです😭❣️