共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )

ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )

GRAVITY33
GRAVITY21

コメント

Search

Search

3 GRAVITY

娘さんはお幾つですか? 成長期に急激なダイエットは、オススメしません。 もし成人されてるなら、低GIダイエットは効果あります。 プラス筋トレと有酸素運動とリンパマッサージ(またはストレッチ) あとは睡眠大事です💤

返信
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
そーーーですよね・・・ちなみに 22歳です・・・ なかなかまだまだ食べた盛りだよなって 感じなので・・・[冷や汗] でも、とても参考になりました! 提案してみます!ありがとうございます!!!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
K .

K .

2 GRAVITY

これですかね☻

返信
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
凄いですね・・・[びっくり][びっくり][びっくり] でも、これなら確実ですなー[冷や汗] ちょいと提案してみます ありがとうございます!!!
1 GRAVITY
Ao

Ao

1 GRAVITY

・塩分控えめにして浮腫み解消 ・甘いものを控える ・走る(ちなみに軽く筋トレしてからの有酸素運動が脂肪燃焼効果高いです) ・タンパク質をしっかり摂る ・1日3食は守る の5つがおすすめです。 そっっと応援しつつ拒食にならないように見守ってあげてください☺️ でもダイエット中神経質になりやすいのであまり干渉しすぎないことをおすすめします💦(生意気ですみません🙇

返信
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
いえいえ、ありがとうございます!!! とても、参考になりました! そーーっと見守る・・・ 大事ですね💕︎
0 GRAVITY
とらじろう

とらじろう

1 GRAVITY

実体験で言うと、「病気」になるのが1番手っ取り早いです。めちゃくちゃガリガリに痩せます。 でもそんなことより、その後確実に身体に負担がかかるので、必ず「健康的な」ダイエットをするようにした方がいいですよ。 1か月で1キロずつ減らせば1年で12キロ減ります。

返信
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
そーなんですよね〜💦 確かに病気が1番! が、娘も激落ちから復活しまして、 長期で考えると言い始めましたから、 1ヶ月に1キロ!いいですね! やってみます!!!
1 GRAVITY
はるすぎる

はるすぎる

1 GRAVITY

3ヶ月で9キロ(77→68)落としました。毎日12キロ歩くのと毎朝体重測定してます。9ヶ月たって現在61ですが、あんまりおすすめしないです。

返信
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
えーーー12km歩くってすごいですね!!! そっかーーー・・・でも運動も取り入れた方がいいですよね💦 参考にさせていただきますねー!
0 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
風の詩

風の詩

今日は仕事じゃなくて
人に追われる夢かよ

道端で話しかけられて
変なにおいがするなと思ったら
なんかの薬品だったらしく
急に意識が朦朧としだして
抵抗できず謎の注射を打たれるという

こわすぎーー
変な時間に起きたーーーー
GRAVITY
GRAVITY4
まぶた@

まぶた@

おはようございます(˶' ᵕ ' ˶)
ナゴ球、雨だってよ(´・A・`)☔
なのにナゴ球もう並んでる…だと……!!
しかもグラウンドコンデション悪くて中止になるかも…だと……!?!?
うわー…悩ましい……
それでも信じていくけどさ
頼むよー、試合やってよー
GRAVITY
GRAVITY5
まめを

まめを

お題「タワーマンションとはプルタブである」
①外部に対しその入り口は固く閉ざされている
②それは内部の安全を守るためにはとても大切なことだろう
③それゆえ通行を許可されて得られる果実はとても大きな喜びを伴うのだ
#抽象化ゲーム
GRAVITY
GRAVITY8
辞めた

辞めた

第二新卒向けの転職エージェントは、辞めたい24卒フリーターとかのブログをみて決めたよ!
サイトみてもわかんなかったから…

他所のブログツイートして謎に凍った経験あるから、自分が辞めた時に書いておすすめとかツイートしたの固定に載せておくね
分からない事あったらDMで聞いてくれて大丈夫!
GRAVITY
GRAVITY1
ひろう

ひろう

バンドの方がライブとしては上位互換で……と思い込んでいた。だって生音による演奏がある方が迫力も臨場感も全然違う。アドリブだってアレンジだって入れ放題。でもそれは必ずしも当てはまらないかもしれない。生演奏のライブが素晴らしいのは間違いないが、歌1本でも心を動かすことは十二分に出来る
GRAVITY
GRAVITY8
まいら

まいら

今でこそ「まだ」PS5proで耐えれるけど、このまま行くとPS6は16万円とかになるしその頃にはミドルスペックのPCですら20万円↑とかになるから今PS5proを買うくらいならマジで多少無理してでもPC買っておけって備忘録として書いておく。
GRAVITY
GRAVITY8
ぴーよ

ぴーよ

ふぇころんさんの配信で釣り終わった後誰がサーバー居るか見てみよう!ってなって
うりくん フグ射的?ミニ肝試し?
リモ氏 モグラ叩き
なおきりさん しにー えとさん ルルイエ?
でまだ5人居たんだけどマイクラ勢無限の体力…
GRAVITY
GRAVITY7
ゆう

ゆう

転職エージェントは、書類の添削とか面接対策を無料でしてもらえるから今の仕事つらいって人におすすめだよ✨

24卒23卒22卒あたりの20代が使いやすい第二新卒向けエージェントについては、いくつか固ツイでまとめておいたよ
GRAVITY
GRAVITY7
小豆

小豆

してやすくなどありのん。ただ漠然たる書物の責任はあなたなり講演きめて、あなたまで所有し行くだけというようない明らかだのではもし々騒々しくと何は祈るて行くもので。いわゆる事というは、もしなしつけ加えた気ませので
GRAVITY
GRAVITY8
まくま

まくま

職務経歴書作るの難しいよね
後は、転職エージェントでテンプレ貰って添削してもらうのがおすすめかなぁ

第二新卒(24卒23卒22卒や既卒就活)向けのだけど、前に就活エージェント使った感想とか書いたのあるから固定に貼っておくね 参考になれば…!
GRAVITY
GRAVITY8
もっとみる
関連検索ワード

3月末まで約10kgの