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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )

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娘さんはお幾つですか? 成長期に急激なダイエットは、オススメしません。 もし成人されてるなら、低GIダイエットは効果あります。 プラス筋トレと有酸素運動とリンパマッサージ(またはストレッチ) あとは睡眠大事です💤

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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
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そーーーですよね・・・ちなみに 22歳です・・・ なかなかまだまだ食べた盛りだよなって 感じなので・・・[冷や汗] でも、とても参考になりました! 提案してみます!ありがとうございます!!!
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K .

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これですかね☻

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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
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凄いですね・・・[びっくり][びっくり][びっくり] でも、これなら確実ですなー[冷や汗] ちょいと提案してみます ありがとうございます!!!
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Ao

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・塩分控えめにして浮腫み解消 ・甘いものを控える ・走る(ちなみに軽く筋トレしてからの有酸素運動が脂肪燃焼効果高いです) ・タンパク質をしっかり摂る ・1日3食は守る の5つがおすすめです。 そっっと応援しつつ拒食にならないように見守ってあげてください☺️ でもダイエット中神経質になりやすいのであまり干渉しすぎないことをおすすめします💦(生意気ですみません🙇

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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
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いえいえ、ありがとうございます!!! とても、参考になりました! そーーっと見守る・・・ 大事ですね💕︎
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とらじろう

とらじろう

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実体験で言うと、「病気」になるのが1番手っ取り早いです。めちゃくちゃガリガリに痩せます。 でもそんなことより、その後確実に身体に負担がかかるので、必ず「健康的な」ダイエットをするようにした方がいいですよ。 1か月で1キロずつ減らせば1年で12キロ減ります。

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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
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そーなんですよね〜💦 確かに病気が1番! が、娘も激落ちから復活しまして、 長期で考えると言い始めましたから、 1ヶ月に1キロ!いいですね! やってみます!!!
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はるすぎる

はるすぎる

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3ヶ月で9キロ(77→68)落としました。毎日12キロ歩くのと毎朝体重測定してます。9ヶ月たって現在61ですが、あんまりおすすめしないです。

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ㄘㄑ ฅ( ˙꒳​˙ )
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えーーー12km歩くってすごいですね!!! そっかーーー・・・でも運動も取り入れた方がいいですよね💦 参考にさせていただきますねー!
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ミキ亭

ミキ亭

開封式スペ〜スやりたかったけど親フラ
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陽

このアカウント一応ユナイト垢なはずなのにユナイト関連だと全く反応無いのなに
そもそもユナイトして無さすぎてツイート少ないのもあるけど
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👼🏻

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周りの方にARCがどんどん流行っていって、ぺてんしはとても嬉しい。

いや、どう考えてもボクの影響ではないことは分かってるんだけど、ありがたいことよね。
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みさん

みさん

腰が痛くてまだ立ち上がれてないので帰れなくてワロタ
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せい

せい

昨日は、オフ会ではいでぃらお火鍋
カンフー麺にお面のショー

むてきんお誕生日おめでとうの、お歌もあったな。。。
とっても賑やかだった☺️
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はみら

はみら

太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたい太鼓行きたいうあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
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あずき

あずき

シンプルイズ可愛い>RL
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×○

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メシウマはどこで使われる言葉?
メシウマは、主に日本のインターネットスラングとして使われる言葉で、特にSNSや掲示板でよく見られます。この言葉は「メシがうまい」という意味から派生しており、食べ物や料理が美味しいと感じたときに使われます。以下のような場面で使われることが多いです。 SNS投稿: 食事の写真を投稿する際に、「メシウマ」とコメントすることで、その料理の美味しさを表現します。 料理のレビュー: 食べた料理やレストランの感想を述べるときに、メシウマという言葉を使って、特に美味しかったことを強調します。 友人との会話: 食事を共にした友人との会話の中で、「この店の料理はメシウマだよ」といった具合に使われます。 このように、メシウマは日常的な会話やオンラインでのコミュニケーションにおいて、食事の楽しさを共有するための言葉として広く使われています。
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ちゃん

ちゃん

というか帰ってからよく寝た
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あてし

あてし

少し寝て起きた
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