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みるめ
お腹が出過ぎてるし健康のためにもね💦
やっぱり肥満は生活習慣病になるから生活習慣を改めないとね💦
てことで！好き勝手食べるのを止めてレコーディングダイエットしてます！
常にカロリー計算して一日に必要なカロリー量を超えないように調節してます👌🏻
今まで何度もダイエット挫折したけど今度こそ続けられそうな感じ！
年単位だゆるく痩せていければな〜と思います☺️
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コメント
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