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こう
チェストプレス
47kg10×1 54kg7×1 40kg10×1
ベンチプレス
40kg10×2 50kg8×1 50kg7×1
インクラインチェストプレス
20kg10×1 25kg6×1 20kg10×1
ディップス
補助15kg10×3
ペックフライ
40kg10×1 33kg10×2
計19セット
1時間
1
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さな
回答数 28>>
どうでしたか？と毎回聞かれるのですが、なんて答えるのが正解なんだろうと考えてしまって、答えるのがすごく難しいです。#精神疾患 #うつ状態
精神疾患を患ってる人
mi🎀
30分ウォーキングいく！絶対！いや多分...。
イヤフォン無くしたから
音楽聞けないし 無で歩くのキツイなぁ🥹
14
ゆん
戻ってしまった😭
停滞期ってやつか？
それとも生理終われば減るのか！？
単純に食べ過ぎか？😢
でもこの1週間くらいたくさんの人に綺麗になった！って褒めてもらったから気にしない！
今日も褒めてもらったし嬉しいから気にしない！！
3
抜群にうまいチーズ
13
めろ
ポケポケは10連したし[目がハート]
基礎代謝量が増えることあるのね！
#ランニング
#ポケポケ
#基礎代謝量
ランニング2 もっとみる 
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のーひ
まだ200イニングぐらいなのに
6
しまづ
ミカ
バーンドナイト回したい
めゆて
3
タラン
#ラヴィット
#小島凪紗
8
冷凰(れ
6
カナイ
さすがにそこまで言えないわ。
一応、経済発展に寄与してきて、その分いま貰ってると思ってるし、働いてないけど生きていかなきゃいけないわけで。
悪いのは政治では？
逡巡
#ラヴィット
9
わんこ
米農家辞めてっちゃってるけど、田んぼって治水の役割もあるやんね？
どれくらい影響出てるんだろ？（´・ω・｀）
3
やめ
2 もっとみる
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