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さすおに

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痩せるためにしたこと教えて!痩せるためにしたこと教えて!

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夜の炭水化物抜きと主食のご飯は寒天ご飯にして炊く。砂糖はカロリーゼロの甘味料に置き換える。
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夜の炭水化物抜きと主食のご飯は寒天ご飯にして炊く。砂糖はカロリーゼロの甘味料に置き換える。