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ちょこ
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Hiro
継続することをやめる
継続「しなければならない」という考え
から離れること
からだの声にしたがうこと
瞑想するように、無駄な力を抜いて
ゆっくり、じんわり、時間をかけて…
#大喜利お題の星 #ストレッチ #ヨガ #ヨガの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス #Gemini
テレパス
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🎲ＺｉＧＯＲＯゥ🦉📸
サプリ好きのリア友にやらんと
寒い🥶ダジャレを乱発するから、さらに２種類付けてあげよう[笑]
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あー分かります[ほっとする] 自分も健康診断でウエストを測ってもらった時に前回よりマイナス7cmです。何かしてるの?って言われて嬉しかったでし。