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憂鬱な日々
マジで腹の肉少しずつ無くなってきた。
褒めてくれ。
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コメント
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そして茶碗蒸し🥟
今日は特に人が多くてトイレなんて生き辛いんですが
どういうことですか私のお腹
シスプラチン
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人生赤点
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ゴルゴえま
太ももが筋肉痛で痛くて下半身は３日休んでる🤔
明日くらいには再開できたらいいな🫶
前回のジムの件で、アパートのジムに住んでいない人が入っている件
受付に人が常駐してました！きっと他の人が言ったと思う、、良かった☺️
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げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
帰省中稽古できなかったのでちょっと体動かしました。
#アラフィフ
#筋トレ
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補助ありでのベンチプレス55kgは女性だとすごいことなの？
いまいち分からない
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