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いち

いち

今日は久しぶりに強迫性障害の症状出てて不安だし心臓バクバクする
やば
治ってるわけじゃないのはわかってるけど、落ち着いてたのに、いざ出るとめちゃくちゃ不安で怖くて焦るし気が気じゃない
落ち着きたい、落ち着けない、どうしようみたいな。
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らくがき

らくがき

久しぶりにランチに誘われた
お洒落していくべきか迷う🤔
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舌先の春

舌先の春

ヌアアアアなんか熱はないのに首元熱くて気持ち悪い!!!
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うんち丸

うんち丸

カイロとか湯たんぽでお腹、背中あっためると気持ち悪くなるんだけど分かってくれるひといない??
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臼井優

臼井優

寝正月の「こたつ血栓」 片足が痛い人は注意
1/2(金) 9:35

「こたつに入って寝正月」。年に一度だけ許された、日本の古き良き伝統なのですが、その健康上のリスクについても我々は知っておく必要があります。こたつの魔力に抗うのは困難ですが、「動かないこと」と「温まりすぎること」の組み合わせは、医学的に見て注意が必要です。知らぬ間に体内の水分が失われ、血液のコンディションに変化が起きやすい環境だからです。
エキスパートの補足・見解
こたつに入ってゴロゴロと寝正月を満喫する上でのリスクの1つに「血栓症」が挙げられます。タイトルに「こたつ血栓」と書きましたが、正式には、足の太い静脈にできる「深部静脈血栓症」という病名です。

深部静脈血栓症は、片足だけに症状が出ることが多いです。急なむくみ、ふくらはぎの痛みやしびれ(筋肉痛のような痛み)、足の皮膚の赤黒い変化、熱感、異様に血管が浮き出ているなどの症状がある場合は注意が必要です。さらに、「息苦しさ」や「胸の痛み」がある場合、深部静脈血栓症が肺の血管に飛んでしまう「肺血栓塞栓症」をすでに併発している可能性があります。

1月20日の「大寒(だいかん)」は1年の内でもっとも寒くなり血栓ができやすいことが知られており、「血栓予防の日」と定め、この日から1か月間は「血栓予防月間」とされています。深部静脈血栓症以外にも、心筋梗塞や脳梗塞などの血管疾患も水分摂取が少ない冬に多くなると言われています。しっかりと水分を取って体を動かすようにしましょう
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𝓨

𝓨

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
( '-' )スゥーッ⤴⤴⤴
健康体ぐらいになる太り方教えてください☆笑
あ!あと顔痩せ教えてクレメンス笑
私は実践した事ないですけどなんかプランクとか足パカとかよく聞きますかねー!
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Runa💗

Runa💗

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
食べても食べても太らないし運動しても走ってもジャンプしても痩せない
成長期で中学入ってから身長20cm伸びたけど体重4kgしか変わってない…
これからの成長や体調が大丈夫か気になる…:( ;´꒳`;)
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みずき🐼🐾

みずき🐼🐾

いやいや、下がりすぎ🤣昼まで40℃近い熱やったのに一気に下がった✨️
子供達めっちゃしんどそう😭わかるわかる😭
頑張ろう🥺
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りと

りと

現在、発熱39.4[目が回る]病院やってないし、市販薬で月曜までに治ってくれまじで。
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ぴっ

ぴっ

喉風邪引いた🤧
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ぴぴ🦡

ぴぴ🦡

オス側のはったりだとずっと思ってたけど最近あまりにもどいつもこいつもモザなしモザなしうるさすぎて本当に見せてる女の子が存在してるんか?って思ってきた…これが洗脳(T T)?まぁだからって見せるわけが無いんだがな💢💢見せて欲しいなら1億用意しろ💢💢
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ユウス

ユウス

浜町ジムバ 3-1
使用: サフゴハッサム
①リザードン 勝ち
①パオパル 勝ち
②イダイナキバ 負け
③ロスヌメミミッキュ 勝ち

イダイナキバ以外にはめちゃくちゃ勝率いいのに…
パトロームキャップ採用🧢w!
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すずむ

すずむ

【本日の囲碁・基礎トレ】

▫️95日目 手筋 勉強時間 60分

囲碁大会『直心杯』は負け越し。落ち込んでます。大会の結果だけみるとコロナ前よりレベルダウンしてる?正しい方向に向かって努力出来てるのかな。まだ詰碁手筋の勉強始めて3ヶ月。基礎固めの時期。明日の大会、最善を尽くします。
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クロサ

クロサ

「それを胸に」は本当にヤバかった。
幕間のドラマの途中でやることは分かったけど、流れが本当に素晴らしくて…。

周りも泣いている人多かったけど、私も大号泣でした。
マスクびしょびしょ鼻水ズルズルになっちゃった…笑

#赤えんぴつin武道館
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びび@

びび@

次男が誤ってポケマスのアプリを消してしまったらしく、データが消えてしまったと酷く落ち込んでいます。
どなたか有識者の方、復活する方法をご存知でしたらお教えいただけたらとても嬉しいです。
よろしくお願いします。
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へら🎀

へら🎀

ちょっとでも前向きになりたくて、地元に帰ったらこんないいことが楽しいことがあるんじゃないかって考えるようにしてたけど、今まだ私は東京にいるから😢最後大切な人たちにお礼を言って帰らないといけない。そのこと考えたら悲しくて本当にあかんわ😢
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あお子

あお子

バレンタインでくまさん持ってる三月なんてかわいい以外の何者でもねぇ!かわいいの来る準備はできてる!って思ってたのに思いの外𝓼𝓮𝔁𝔂ですごいいけないものを見た気持ちになってる なんであなた そんな表情で寝てるんですか? ねえ なに
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やせい

やせい

Liella!が11人になってできるようになったことって、パフォーマンス以外でもめちゃくちゃあるんだろうな。むしろ、以外の方がめちゃくちゃあるんだろうな…となんとなく伝わってきた気がして私の中で、ストンと落ち着いています。
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くろの

くろの

500円弁当の24時間無人販売所があったり、ご当地スーパーで弁当やお寿司が全部半額だったり、そのスーパーで何故かヨーグルッペ販売してたり、弁当屋・ラーメン屋・コンビニが入ってるホテルがあったり、和歌山駅周辺めっちゃ楽しいんだけど😆😆😆
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tsutomu_y

tsutomu_y

弓メガリスドラゴン
奇数ターンはポールのスティール
偶数ターンはリズの唐津
挑発のないリズがタゲを取るお祈り

余裕があったからレベル4も行けるかもしれないけどワントライに時間がかかるしやめとく
#ロマサガRS
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