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あいにゃん

あいにゃん

やっと子供のインフルエンザの症状が落ち着いてきた[ほっとする]
3日目で38℃まで下がってきている。
明日には熱平熱になるかな?

でも、看病をほぼしていない旦那が発熱。
今から医者へ。
多分100%インフルエンザだな[泣き笑い]
熱は気合いでなんとかなる!って言うことあった旦那だけど、何とかならなかったらしい[疑っている]

私も子供が落ち着いたら熱出すな。もう寒気が凄い。正月のおせちはみんなが落ち着いてからだなー 完璧寝正月になりそうです

#ひとりごとのようなもの
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ごはんですよ

ごはんですよ

2年後に離婚前提で別居始めるサレ妻さん
2年間の保留の意味、、
本人達の自由からアレやけど、それなら今離婚って腹決めないと2年間間違いなく同じ症状で苦しむ
(案の定何か心揺らいだ出来事あり)
今離婚決めれないなら2年後も多分無理だよ
執着を手放す!言うなら先送りしてる時点でダメだ
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ろく

ろく

ここ1週間ほど不眠・過眠の症状が出てる
一旦良くなったのに再度鬱突入かー
正月までは休んで頑張るぞ!
#双極性障害
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なう

なう

高校生でうつとか適応障害とか診断されてる人ってそんなに酷い症状なの?
私の主治医が慎重なだけ?
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あき

あき

躁鬱も症状が似てるからそう言われてるだけだと思う多分
こんなん躁鬱じゃない
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ゆき

ゆき

風邪っぽい!この年末に!クソ!!と思ったら月に一度のナニの日も来て
この風邪っぽさも症状の一つか?風邪っぽくなるのもあるっけ??なんか熱だけワーッって出たことならあるけど。風邪薬飲むべき??
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きよこ

きよこ

柿なます
甘くて酸っぱくて好き

薬膳の勉強中なのでアウトプットを

薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:

アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。

咳・痰・喉の不調改善:

肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰(特に黄痰や粘痰)を鎮める。

体の熱を冷ます(清熱):

涼性(体を冷やす性質)の食材で、体の余分な熱(炎症)を冷ます。イライラや口の乾燥にも。

気の巡りを整える:

上に滞った気(気の停滞)を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。

デトックス・便秘改善:

豊富な食物繊維(リグニン)が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。

免疫力向上・風邪予防:

ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。



潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。

清熱:体の余分な熱を取り除く(ほてり、微熱、二日酔いなど)。

解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる(特に生柿)。

利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。

ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。

便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。

美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。

その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。


血流改善・瘀血(おけつ)解消: 滞った血(瘀血)を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。

消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。

疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。

ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。

解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。

体液調整(収斂・固渋): 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き(下痢止めなど)があります。

カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。 


2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊

皆様良いお年を~❣️今年もありがとねー!


料理の星料理の星
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tag脱水症状
takashi.A
今日のトレーニングはきつかった。先週木曜日のトレーニングで熱中症になった。 βエンドルフィンが脳内充満していてラリってたから 熱中症で貧血起こしたのが次の日の14時だった。 それまで全く気づかなかった。 今日もダメージから抜け出せないままだけど 精一杯ヤッた!     2025.6.23トレーニングメニュー      ウォームアップ バー(20kg)×10回→60kg×8回 →80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→115kg×1回 ①ベンチプレス 120kg×1回 105kg×7回 100kg×8回 95kg×10回 80kg×15回 ②スクワット      120kg×15回を4セット ③上腕三頭筋     126kg×15回を4セット ④背筋     131kg×15回を4セット ⑤レッグエクステンション     40kg×15回を4セット ⑥レッグカール     40kg×15回を4セット ウォームアップ+ベンチプレス 5㌧210㌔ スクワット 7㌧200㌔ 上腕三頭筋 7㌧560㌔ 背筋 7㌧860㌔ レッグエクステンション&レッグカール 4㌧800㌔ トータル 32㌧630㌔🫠👍 #おつかれGRAVITY #熱中症 #脱水症状 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
りぉん😼🍶🚬
酔っ払った気がします。 嫌な予感がします。 水分と塩分ちゃんと取りまぁす。 身体痺れたくありませぇん。 ※少し前に脱水症状っぽいのした人 #お酒は精神安定剤 #ただの酒クズ #日本酒しか勝たん #カワボに癒される #脱水症状
Berry🍓ྀི
( ´△`)アァ- 自己管理が出来てない。 熱中症みたいだ。 身体の水分が抜けた… おそらく脱水症状だ。 ビール飲んで暑い中 30分歩いて帰って お風呂入って 白湯飲みながら 軽めのご飯作ってたら ものすごい汗💦 扇風機はついてたけど クーラー止まってたわ… 手足が震え出し 横になろうと思ったけど OS-1買ってあった事を思い出して あっという間に半分飲んだ。 美味しく飲めるということは そういうことですよね。 身体に悪いことばっかりして… 自己管理能力が欠けています。 あ…そうだ、今日寝不足だったわ(*꒦ິ³꒦ີ) あと何か対処方法あるかな… グラビティにお医者様は いらっしゃいますか? しばらく横になります。 #急募 #優しい人 #熱中症注意 #脱水症状
riri
水分とる暇なくバタバタ仕事してたので 軽く脱水症状が[目が回る] 集中しすぎました 皆様もお気をつけください[大泣き] #脱水症状
takhiroin
昨日から身体の異常な火照りと高熱で苦しんでいて、先程病院に行きました… 熱中症でした🥵 酒を飲んで脱水状態になり、その後、クーラーのタイマーが切れて暑くなった部屋で寝ていたらなってしまった模様 みなさんも気をつけてくださいね😇 #熱中症 #脱水症状 #水分補給 #クーラー #病院
るり
仕事をしながら順調に痩せていたのですが、動き回るので、先日病院に行ったら脱水症状の数値が出てます。と言われ💧もっと水分をたくさん飲んで下さいと言われました。水分を摂っても、汗や尿になって出ていきますが、摂らないとまずいので、最近は無理やりにでも水分を摂っているのですが、体重は減りにくくなってしまいました[泣き笑い] でも、倒れたら駄目ですもんね💦仕方ない、秋ぐらいからダイエットをまた頑張ろう!と思います[笑う][冷や汗] #ダイエット #脱水症状
tag禁断症状
まりPom
あー バイク乗りたいぃ :( ꐦ´꒳`;): #雨 #梅雨 #バイク欠乏症 #禁断症状
がく‎‎
やりたいこと, ☞ 山登り ☞ ゲームボーイポケットのバックライト化 特に山登りは 繰り越し 繰り越し になってしまってるので そろそろ しびれをきらせてきているんだ⛰️ :(›´ω`‹ ):; 美味しい空気と バリバリの日光を浴びに行きたい。 パワーがわいてくるとおもうんだ 💪 #山欠乏症 #禁断症状
♬*キキ*♬
LIVEにいきたいよぉー[大泣き] #禁断症状
ばるこ
あれ?2時過ぎに寝たのに 涼しいからエアコン切って寝たら 年末かなんかのイベントでマックの商品を自分たちで作って一般販売して、イベント終わったからマックから支給された食材の残り全部使い切って商品作って社員割引で買えるのに群がる熱い夢を見て起きた(笑) マック断ちしすぎたかな? 1ヶ月以上行ってない異常事態やしな…。 そろそろ行かな… #マック中毒 #禁断症状 #ドナルドの呪い #エアコン切ったら熱帯夜
シュワ🕺🏻
無性に甘いもの食べたくなってきた😭 チョコレート、プリン、ようかんを #禁断症状
ひろてっく
あなたに会えた それだけでよかった 世界に光が満ちた 皆を幸せにする 素晴らしい ミッキーマウス 輝くスター #禁断症状 #舞浜の酸素を吸わせろ